Efraim

    Hej! Jag tycker att det är jobbigt när jag ska presentera inför grupp, jag börjar snart gymnasiet, Restaurang- och Livsmedelsprogrammet, så jag kan tänka mig att det kommer bli några presentationer under åren. Hur ska jag göra för att sluta tycka det är jobbigt med presentationer?

    Jag behövde inte göra så mycket presentationer i grundskolan för att jag pratade med mina mentorer om att jag tycker att just presentationer inför grupp är jobbigt för mig. Vi kom på en lösning på hur vi kunde göra, och den funkade, vet dock inte om de är så lätt att lösa på gymnasiet som i grundskolan. När jag presenterar inför grupp så börjar jag svettas och jag blir röd som en tomat. Hur/vad ska göra?

    1 Svar

    Julia SYV på FrågaSYV

    Hej!
    Du ställer en mycket viktig fråga, eller egentligen två frågor:
    - hur undviker jag att presentera inför en grupp?
    och
    _ går det att göra någonting åt, så att jag slutar tycka att det är jobbigt och kan göra presentationer inför en grupp?
    Och det är en motsättning här, kan man tycka. För att om du undviker någonting, så lär du dig inte göra det. Så, frågan är om du vill försöka jobba mot att du ska kunna göra presentationer inför grupper eller vill du göra allt du kan för att slippa? :)
    I vilket fall vill jag råda dig prata med personal på din gymnasieskola: boka tid hos kurator. Även din klasslärare/mentor och skolsköterska borde kunna vara av stor hjälp. Jag är ganska säker på att personal på din skola har erfarenhet av liknande frågor sedan innan.
    Jag tycker det skulle vara bra om du via kurator eller skolsköterskan kom i kontakt med skolpsykologen, som delvis kan rekommendera metoder hur du kan göra för att lära dig göra presentationer inför grupper men också kan skriva ett "intyg" om att du ska slippa göra det, om hen kommer fram till att det blir bäst så - i alla fall under första tiden på gymnasiet (innan du har "lärt dig" hantera den problematiken).
    Jag tycker det är bra om du kan bli bättre på att presentera inför grupper (så bra du kan bli); detta för att annars begränsar du dina framtida möjligheter i arbetslivet, tyvärr.
    Vänligen och lycka till!
    Julia

    Frågor och svar taggade med 'social fobi' (5 st.)

    • Linda

      Hur kommer man in på ett distansgymnasium?

      Hej! Min dotter går sista året nu på höstterminen i 9:an. Hon studerar via kunskapsskolan, fast på distans på grund av särskild anledning. Hon har social fobi & även väldigt svårt för att jobba i skolmiljö då det...

      Anna: : Hej Linda!Här, nedan, beskriver jag vad som gäller enligt de vanliga regler:Korrespondensgymnasiet har riksrekrytering och alla får söka - via sitt gymnasieantagningskansli. "Korr" erbjuder... Läs hela svaret
    • elev

      Vad kan man jobba med trots social phobi?

      Hej, Har en aning svårt med det sociala och försöker arbeta mot det varje dag. Jag går mitt sista år på gymnasiet och undrar om man ändå kan söka till program för att sedan bli något trots sina svårigheter? Kan...

      Julia: : Hej,vad gäller Social Fobi - så kan det finnas behandlingar som kan hjälpa, bland annat samtalsterapi, kanske. SYV är inte expert på problematiken med social fobi, men jag tänker... Läs hela svaret
    • Katarina

      Gymnasium distans?

      Hej! Jag är en tjej som är 16 och har gått om, så jag går i nian. Ska välja gymnasium i vår men har en djup depression och social fobi och går knappt till skolan alls nu. Det enda sättet jag kan se mig att gå på gymnasium är om jag jobbar både hemma och där, men jag vet inte vilka gymnasium...

      Liselotte: : Hej Katarina, distansundervisning är det Korrespondensgymnasiet>>> som erbjuder. Du har vissa probIem som du beskriver i din fråga och jag tycker därför att du borde ha rätt tiII anpassningar av... Läs hela svaret
    • Frida

      Folkhögskola på distans, tidskrav för omdöme, framtidsmöjligheter?

      Jag gick gymnasiet (naturbruk) i ca 1,5 år varpå jag hoppade av med mycket höga betyg i de kurser jag hunnit genomföra. Orsaken till avhoppet var (odiagnosticerad) social fobi och depression. Hösten året efter började jag på en folkhögskola och läste allmän linje. I vår går jag ut med godkänt i...

      Liselotte: : Hejsan, det är mycket tråkigt att din hälsa gör att du fick byta skola och kan bara läsa på distans. Dina frågor är:- Går det att läsa... Läs hela svaret
    • Matilda

      Kommer de avslå min ansökan?

      Jag har social fobi och aspergers syndrom, dvs en neuropsykiatrisk funktionsnedsättning som autism. Jag är 21 år gammal och har gått en folkhögskola i Stockholmsområdet ca. 3 år sedan, men hoppade av pga dåvarande odiagnostiserad social fobi, men nu har jag stöd för det. Min fråga är att jag...

      Anna: : Hej Matilda! Jag kommer att samråda med kollegorna imorgon och vi ger dig ett svar så fort vi kan. Har du samrått med läkare och/eller psykolog, som har ställt diagnosen om vilken utbildning som skulle vara passande med tanke... Läs hela svaret

    Hittar du inte din fråga?

    Skapa en ny fråga