Här kan du söka bland alla redan ställda frågor.
Alla frågor är besvarade av riktiga studie- och yrkesvägledare.
Just nu är 32093 frågor besvarade.
Hur lättar jag ångesten i gymnasiet?
1Poäng
Malin
Hej! Jag går just nu i andra året, estet program på gymnasiet och känner att jag inte mår bra av det. Jag känner mycket motgång av skolan och lärarna att dom inte tar mig seriöst, och det ända alternativet jag har fått från min skola när jag ber om hjälp och stöd med mina problem är att byta gymnasium. Jag har förklarat för dom många gånger att jag inte tänker byta gymnasium pga att jag har bytt skolor ca 5 gånger under min skolgång och aldrig gått i en skola i mer än 2 år. Att byta skola en gång till skulle inte få mig att må bättre.
Jag har tagit upp det här problemet många gånger med olika specialpedagoger och min psykolog på BUP att min ångest har blivit mycket värre av gymnasiet och att jag känner mig vilsen, men har inte fått mycket till svar. Jag har nu börjat tänka på att kanske ta ett par månader på distans för att lugna min ångest men vet inte om det är möjligt för att jag studerar spelgrafik Bild och Form.
Jag skulle vilja veta vad för tankar och tips ni kan ha om min situation, och om ni kanske ser någon annan lösning.
Hej Malin, det är en svår och viktig fråga du ställer. Det är bra att du har kontakt med BUP. Har du kontakt med kurator på din skola och med skolsköterska, med skolläkare? - det är inte specialpedagoger som man brukar få hjälp i den situationen som du beskriver. Ångestproblematiken kan ha olika grad och omfattning; i vissa fall kan medicinering krävas; i vissa fall är det samtalsterapi som passar bättre; och i vissa fall samtalsterapi i kombination med medicinering. Lärare kan inte "bota ångest", inte specialpedagoger heller. Det är inte deras kompetensområde. Men jag förstår att Om problematiken blir värre av att du går i skolan och du mår bättre när du inte går i skolan - då kanske är det så att du måste läsa på distans... eller vara sjukskriven under en period och få behandling och när du mår bättre, återupptar du i så fall dina studier sen. ******* Har du något konkret förslag på vad din skola skulle kunna göra för att du skulle må bättre? Som sagt, är inte lärare eller annan skolpersonal /förutom kurator, skolsköterska och skolläkare/ experter på ångestproblematiken. Kanske skulle du må bättre av att läsa i en liten grupp, men kanske inte? Att testa det har inte skola resurser till - då måste de dela din klass i 2 klasser och skaffa dubbel-uppsättning av lärare och de resurser har Tyvärr inte skolorna. Individuell undervisning skulle passa många elever med olika sorters problematik, men de resurser finns tyvärr inte. ******* Varför din skola föreslår att du byter skola? Kanske för att du på en skola som har speciella anpassningar - med små klasser och mycket personal - få den hjälpen och de anpassningar som du behöver? Jag vet inte det; jag bara gissar.
Det är annars mycket svårt att ge råd när jag egentligen inte känner till din situation.
Allmänt gäller följande; 1. det är frivilligt att läsa på gymnasiet och tyvärr kan du också få höra att "sorry, passar inte det - så behöver du inte läsa på gymnasiet - sök jobb". Det är den krassa verkligheten, tyvärr. 2. om läkare och/eller psykolog anser att du behöver vara sjukskriven på hel- eller på deltid, kanske är det den bästa lösningen just nu. 3. du kan undersöka alternativet - att bli inskriven på IM, Individuellt alternativ >>> - där stora individuella anpassningar kan göras; dock kan du inte bli klar med gymnasiet inom "vanlig tid" i så fall - utan det blir i så fall senare - troligtvis ett eller 2 år senare. Om du har tur om IM, Individuellt alternativ finns på din skola eller om din skola kan samarbeta med en annan skola, där IM, Individuellt alternativ finns, kanske du kan i så fall delta i vissa lektioner med din klass; skippa några ämnen - just nu och läsa några ämnen på egen hand (självstudier med handledarhjälp). 4. Distansgymnasiet är Korr >>, men den erbjuder inte Estetiska programmet. :( Kika ändå på https://www.gymnasieguiden.se/gymnasium/korrespondensgymnasiet och bestäm om du vill söka till Korr, då kan du, om du kommer in, läsa på distans - med det blir då på ett annat program.
Hej jag går första år natur, och första termin fick jag helt okej betyg och är helt nöjd över dem, men detta termin får jag inte högre än c och jag pluggar runt 2-3 timmar på en dag efter skolan och fortfarande ingen ändringar...
Milla : :
Hejsan,vi har samlat våra bästa tips om Studieteknik på gymnasieguiden.se/informeras/tips-om-studieteknik - läs igenom våra tips, testa olika metoder och utarbeta dina egna... Läs hela svaret
Hej jag tyckte inte direkt något var tråkigt när jag gick i grundskolan men det är väll för att jag alltid har haft inställningen att allting är på nåt sätt bra
Anna: :
Hej Axel,vilken härlig inställning till studier du har! Jag håller med dig om att (nästan) allt man lär sig är (eller kan i framtiden bli) på något sätt bra att kunna!Du skriver... Läs hela svaret
Hej! Jag undrar hur mycket meritpoöng man ska ha i åk 7 så man inte har för mycket att jobba på sen i 9an och för att kunna gå på ett hyfsat bra gymnasium. Och är 240 meritpoöng dåligt?
Milla : :
Hej Jezania,till gymnasiet konkurrerar eleverna med en siffra som räknas ut på de betygen som ingår i Slutbetyg från grundskolan. De flesta betygen som ingår i slutbetyg från... Läs hela svaret
Hej,
Undrar ifall ni en har kontaktlist på alla studie- och yrkesvägledare kontakt information inom Stockholms län som jag kan ta del av i syfte till C-uppsats enkät undersökning?
Mikael: :
Personligen har inte jag en sådan lista och jag tvivlar på att någon fullständig lista finns; SYV-ar kan finnas på skolor, på AF, inom olika projekt och det... Läs hela svaret
Hejsan, får jag plugga i tex Usa för att bli pilot om jag gått teknik eller naturvetenskap eller måste jag gå ib?
Hur skulle mina chanser minskas om jag gick naturvetenskap eller teknik och inte ib?
Mikael: :
Hej J,
som sagt, när man är 22 år, kan man inte längre söka till gymnasiet, utan söker till komvux, till en folkhögskola eller bedriver självstudier och anmäler sig till prövningar -... Läs hela svaret
Hej, jag undrar om läraren har rätt att sätta ett F i slutbetyg om man inte har fått betygsvarning under hela 2:an på gymnasiet? Ett betyg ska inte komma som en chock för elever!?
Anna: :
Hej Daniel,
du får gärna läsa vad Skolverket säger om betygssättningen. Här>>> är direktlänk till info på Skolverkets... Läs hela svaret
hej!
hur kan jag ta reda på vilka läroböcker min skola som jag ska börja i använder? gå det ens att veta? eftersom jag är lite nyfiken och vill veta det:) tack
Anna: :
Hej Mansoora!
Det är inte hemlig information :) men det är mycket möjligt att det är ännu inte bestämt. Varje lärare har ganska mycket frihet i vilka läroböcker hen använder... Läs hela svaret
Hej!
Ja, min fråga är då om man måste läsa på komvux i sin hemkommun eller kan det ske på annan plats? Då jag anser att min hemkommun har ganska dåliga utbildningskunskaper och dåligt upplagt. '
Jag hade hellre velat läsa i någon annan stad, med bättre uppläggning och kunskaper.
Anna: :
Hej Linnea!
Det är skillnad - om du söker Grundskolekurser eller Gymnasiala kurser på Komvux.
Grundskola är obligatorisk och "rättighet för folket", så att säga - och därför har man rätt att läsa grundskolekurser i... Läs hela svaret
Hej! Jag är en tjej som är mycket intresserad av de naturorienterande ämnena och jag har där både A och B i betyg. Jag har alltid varit den sociala i klassen och alla lärare tycker gott om nu jämt. Börjar därför tro att jag får högre betyg än jag förtjänar. Hur vet man att man är bra på...
Anna: :
Hej Ebba,
du kan testa dina mattekunskaper på www.matteboken.se där alla kurser är upplagda för självstudier.
Se om du kan lösa alla uppgifter för åk8 t.ex. - utan några problem...
Om du får bra betyg i olika ämnen... Läs hela svaret