Här kan du söka bland alla redan ställda frågor.
Alla frågor är besvarade av riktiga studie- och yrkesvägledare.
Just nu är 32091 frågor besvarade.
Hur lättar jag ångesten i gymnasiet?
1Poäng
Malin
Hej! Jag går just nu i andra året, estet program på gymnasiet och känner att jag inte mår bra av det. Jag känner mycket motgång av skolan och lärarna att dom inte tar mig seriöst, och det ända alternativet jag har fått från min skola när jag ber om hjälp och stöd med mina problem är att byta gymnasium. Jag har förklarat för dom många gånger att jag inte tänker byta gymnasium pga att jag har bytt skolor ca 5 gånger under min skolgång och aldrig gått i en skola i mer än 2 år. Att byta skola en gång till skulle inte få mig att må bättre.
Jag har tagit upp det här problemet många gånger med olika specialpedagoger och min psykolog på BUP att min ångest har blivit mycket värre av gymnasiet och att jag känner mig vilsen, men har inte fått mycket till svar. Jag har nu börjat tänka på att kanske ta ett par månader på distans för att lugna min ångest men vet inte om det är möjligt för att jag studerar spelgrafik Bild och Form.
Jag skulle vilja veta vad för tankar och tips ni kan ha om min situation, och om ni kanske ser någon annan lösning.
Hej Malin, det är en svår och viktig fråga du ställer. Det är bra att du har kontakt med BUP. Har du kontakt med kurator på din skola och med skolsköterska, med skolläkare? - det är inte specialpedagoger som man brukar få hjälp i den situationen som du beskriver. Ångestproblematiken kan ha olika grad och omfattning; i vissa fall kan medicinering krävas; i vissa fall är det samtalsterapi som passar bättre; och i vissa fall samtalsterapi i kombination med medicinering. Lärare kan inte "bota ångest", inte specialpedagoger heller. Det är inte deras kompetensområde. Men jag förstår att Om problematiken blir värre av att du går i skolan och du mår bättre när du inte går i skolan - då kanske är det så att du måste läsa på distans... eller vara sjukskriven under en period och få behandling och när du mår bättre, återupptar du i så fall dina studier sen. ******* Har du något konkret förslag på vad din skola skulle kunna göra för att du skulle må bättre? Som sagt, är inte lärare eller annan skolpersonal /förutom kurator, skolsköterska och skolläkare/ experter på ångestproblematiken. Kanske skulle du må bättre av att läsa i en liten grupp, men kanske inte? Att testa det har inte skola resurser till - då måste de dela din klass i 2 klasser och skaffa dubbel-uppsättning av lärare och de resurser har Tyvärr inte skolorna. Individuell undervisning skulle passa många elever med olika sorters problematik, men de resurser finns tyvärr inte. ******* Varför din skola föreslår att du byter skola? Kanske för att du på en skola som har speciella anpassningar - med små klasser och mycket personal - få den hjälpen och de anpassningar som du behöver? Jag vet inte det; jag bara gissar.
Det är annars mycket svårt att ge råd när jag egentligen inte känner till din situation.
Allmänt gäller följande; 1. det är frivilligt att läsa på gymnasiet och tyvärr kan du också få höra att "sorry, passar inte det - så behöver du inte läsa på gymnasiet - sök jobb". Det är den krassa verkligheten, tyvärr. 2. om läkare och/eller psykolog anser att du behöver vara sjukskriven på hel- eller på deltid, kanske är det den bästa lösningen just nu. 3. du kan undersöka alternativet - att bli inskriven på IM, Individuellt alternativ >>> - där stora individuella anpassningar kan göras; dock kan du inte bli klar med gymnasiet inom "vanlig tid" i så fall - utan det blir i så fall senare - troligtvis ett eller 2 år senare. Om du har tur om IM, Individuellt alternativ finns på din skola eller om din skola kan samarbeta med en annan skola, där IM, Individuellt alternativ finns, kanske du kan i så fall delta i vissa lektioner med din klass; skippa några ämnen - just nu och läsa några ämnen på egen hand (självstudier med handledarhjälp). 4. Distansgymnasiet är Korr >>, men den erbjuder inte Estetiska programmet. :( Kika ändå på https://www.gymnasieguiden.se/gymnasium/korrespondensgymnasiet och bestäm om du vill söka till Korr, då kan du, om du kommer in, läsa på distans - med det blir då på ett annat program.
Hoppas någonting i mitt svar blir till hjälp!
Bästa hälsningar och Lycka till!
ANNA
Frågor och svar taggade med 'studievägledare på institutioner' (14 st.)
Låt säga att jag avbryter mina studier på ett tre årigt program efter första året, och jag då har läst 60 hp totalt. Om jag sedan börjar på ett nytt treårigt program i ett annat ämne som i en del av sin kursplan har 60 hp...
Milla : :
Hej,det är bäst du får svar från studievägledare på den institutionen där du vill ta ut din examen. Med "valfria kurser" kan man mena lite... Läs hela svaret
Hej, Jag blir förhoppningsvis klar med en kandidat inom Ekonomi och IT den här våren. Nästa termin planerar jag att läsa till några kurser utanför programmet. Men efter det har jag både tankar på att jobba något år och att plugga...
Milla : :
Hej!Utbildingsutbud förändras och fastställs till första dagen i anmälningsperioden. Om du vill söka till masterprogrammet till våren 2025 fastställs utbudet till 15 september 2024;... Läs hela svaret
Hej. Har en liten fundering. Om jag skulle utbilda mig till leg. Naprapat och några år senare vilja jobba som leg. Fysioterapeut, krävs det att man läser hela Fysioterapeututbildningen eller kan man validera bort vissa delar?
Milla : :
Hejsan,kursinnehåll i utbildningar kan ändras över tid. Du kan ta och jämföra vilka kurser som ingår i utbildningen till Naprapat med de kurser som ingår i utbildningen till... Läs hela svaret
Hej, jag ska få studenten snart och jag tror att mina betyg skulle inte räcka till civilingenjörs datateknik i Chalmers men jag tänker att studera i ett annat universitet med liknande program utanför Göteborg. Dock jag hört att man kan förlöra...
Milla : :
Hej,du får gärna jämföra kursinnehåll i olika program som utbildar till yrket Civilingenjör inom datateknik. Vilka kurser som ingår i programmen och i vilken ordning de läses... Läs hela svaret
Blev färdig distriktssköterska 2010 innan det ingick Magisterexamen i programmet. Arbetat i yrket sedan dess. Hur kan jag komplettera för att erhålla Magisterexamen som distriktssköterska????
Milla : :
Hej,vänd dig med din fråga till studievägledare på de institutioner där distriktssköterskeutbildningar ges. Du kan också ta och jämföra vilka kurser du har inom din examen som... Läs hela svaret
Hej! Jag har kommit in på en utbildning (läkarprogrammet) som jag gärna vill gå, men i "fel" stad, om man kan säga så. Är det möjligt att påbörja denna utbildning i en stad, och sedan byta till en annan och fortsätta...
Milla : :
Hej,om utbildningen på den orten dit du vill byta har ledig plats och beslutar att ta in dig, då kan du byta. Fråga om de har ledig plats. Det skadar annars inte att du samtidigt som du läser på... Läs hela svaret
Hej! Jag är osäker på vad jag vill söka till för universitet, och kan bli så att jag väntar och söker till Vårterminen. Erbjuds alla utbildningar till även till vårterminen, eller startar de flesta under höstterminen. Såg...
Milla : :
Hejsan,det är väldigt olika vilka utbildningar på svenska lärosäten som startar på hösten, på våren eller både på hösten och på våren och... Läs hela svaret
Hej! Jag har hört att man oftast inte rekommenderar att ta en dubbelkandidat men det är så att jag är lite intresserad av att plugga både teknisk matematik (Chalmers) och kandidatprogram i matematik (Göteborgs Universitet). Båda programmen har matematik...
Anna: :
Hej Alexandra!om du söker (samtidigt) två utbildningar som båda går på heltid så kommer du inte bli antagen till båda samtidigt, eftersom... Läs hela svaret
Hej ! Funderar på om skolning från grundskollärare till skolpsykolog. 20 års erfarenhet av arbetet från åk 1-6
Liselotte: :
Hej Anna,i rubriken till din fråga nämner du Skolkurator och i texten - Skolpsykolog.Psykolog i Sverige måste ha legitimation. I grunden för legitimation ligger examen från psykologprogrammet. I... Läs hela svaret
Hej, Jag studerar just nu ett kandidatprogram där jag under studiernas gång kommer att ha cirka 45hp valfria kurser. Jag är intresserad av att bredda mig efter min kandidatexamen och ta en master i exempelvis sociologi vilket inte är huvudämnet i min kandidat. Min...
Mikael: :
Hej, du bör ställa din fråga till studievägledare på den institutionen där masterprogrammet ges eller till antagningsgruppen på det lärosäte. Du kan... Läs hela svaret
Hej! Jag har planerat att läsa fristående kurser för att bli civilekonom, delvis för att jag vill kunna studera en del av utbildningen på distans och en del på universitet. Vilka kurser mer exakt behöver jag läsa för att bli civilekonom? Samt...
Anna: :
Hej Ida!Civilekonom blir man med yrkesexamen från civilekonomprogrammet som är ett 4-årigt program på de svenska lärosätena. Eftersom det är en Yrkesexamen, så... Läs hela svaret
Hej. Jag undrade bars lite kring hur tillväga man kan gå mellan två olika universitetsprogram. Jag har läst att det sökes mer biomedicinsk analytiker än biomedicinare så jag undrade vara hur svårt det skulle vara att gå från de ens yrket...
Anna: :
Hej Erik!angående BMA och Biomedicinare - BMA är legitimationsyrke (man måste ha legitimation från socialstyrelsen och i grunden ligger oftast examen från bma-programmet -... Läs hela svaret
Hej, jag har en oavslutad lärarutbildning. kan det så att om förvandla den till en kandidat i beteendevetenskap ? Mvh Josefine
Julia: :
Hej Josefin! Kontakta gärna studievägledare på de institutioner där du vill ta ut kandidatexamen. Ni kan då tillsammans titta på vilka kurser du har godkända betyg i och vilka kurser du skulle... Läs hela svaret
Jag har bestämt mig att studera vidare direkt efter gymnasiet då jag inte har något värt i mitt liv att ta paus för just nu. Jag har funderat sedan sommaren på vad jag ville läsa till och just nu har jag kommit fram till 10 saker. Problemet är att...
Mikael: :
Prata gärna med studievägledare på de aktuella institutioner på lärosätena. Utbud av masterprogram kan ändras; när det blir efter tre år på grundutbildningen dags... Läs hela svaret