Här kan du söka bland alla redan ställda frågor.
Alla frågor är besvarade av riktiga studie- och yrkesvägledare.
Just nu är 32189 frågor besvarade.
Hur lättar jag ångesten i gymnasiet?
1Poäng
Malin
Hej! Jag går just nu i andra året, estet program på gymnasiet och känner att jag inte mår bra av det. Jag känner mycket motgång av skolan och lärarna att dom inte tar mig seriöst, och det ända alternativet jag har fått från min skola när jag ber om hjälp och stöd med mina problem är att byta gymnasium. Jag har förklarat för dom många gånger att jag inte tänker byta gymnasium pga att jag har bytt skolor ca 5 gånger under min skolgång och aldrig gått i en skola i mer än 2 år. Att byta skola en gång till skulle inte få mig att må bättre.
Jag har tagit upp det här problemet många gånger med olika specialpedagoger och min psykolog på BUP att min ångest har blivit mycket värre av gymnasiet och att jag känner mig vilsen, men har inte fått mycket till svar. Jag har nu börjat tänka på att kanske ta ett par månader på distans för att lugna min ångest men vet inte om det är möjligt för att jag studerar spelgrafik Bild och Form.
Jag skulle vilja veta vad för tankar och tips ni kan ha om min situation, och om ni kanske ser någon annan lösning.
Hej Malin, det är en svår och viktig fråga du ställer. Det är bra att du har kontakt med BUP. Har du kontakt med kurator på din skola och med skolsköterska, med skolläkare? - det är inte specialpedagoger som man brukar få hjälp i den situationen som du beskriver. Ångestproblematiken kan ha olika grad och omfattning; i vissa fall kan medicinering krävas; i vissa fall är det samtalsterapi som passar bättre; och i vissa fall samtalsterapi i kombination med medicinering. Lärare kan inte "bota ångest", inte specialpedagoger heller. Det är inte deras kompetensområde. Men jag förstår att Om problematiken blir värre av att du går i skolan och du mår bättre när du inte går i skolan - då kanske är det så att du måste läsa på distans... eller vara sjukskriven under en period och få behandling och när du mår bättre, återupptar du i så fall dina studier sen. ******* Har du något konkret förslag på vad din skola skulle kunna göra för att du skulle må bättre? Som sagt, är inte lärare eller annan skolpersonal /förutom kurator, skolsköterska och skolläkare/ experter på ångestproblematiken. Kanske skulle du må bättre av att läsa i en liten grupp, men kanske inte? Att testa det har inte skola resurser till - då måste de dela din klass i 2 klasser och skaffa dubbel-uppsättning av lärare och de resurser har Tyvärr inte skolorna. Individuell undervisning skulle passa många elever med olika sorters problematik, men de resurser finns tyvärr inte. ******* Varför din skola föreslår att du byter skola? Kanske för att du på en skola som har speciella anpassningar - med små klasser och mycket personal - få den hjälpen och de anpassningar som du behöver? Jag vet inte det; jag bara gissar.
Det är annars mycket svårt att ge råd när jag egentligen inte känner till din situation.
Allmänt gäller följande; 1. det är frivilligt att läsa på gymnasiet och tyvärr kan du också få höra att "sorry, passar inte det - så behöver du inte läsa på gymnasiet - sök jobb". Det är den krassa verkligheten, tyvärr. 2. om läkare och/eller psykolog anser att du behöver vara sjukskriven på hel- eller på deltid, kanske är det den bästa lösningen just nu. 3. du kan undersöka alternativet - att bli inskriven på IM, Individuellt alternativ >>> - där stora individuella anpassningar kan göras; dock kan du inte bli klar med gymnasiet inom "vanlig tid" i så fall - utan det blir i så fall senare - troligtvis ett eller 2 år senare. Om du har tur om IM, Individuellt alternativ finns på din skola eller om din skola kan samarbeta med en annan skola, där IM, Individuellt alternativ finns, kanske du kan i så fall delta i vissa lektioner med din klass; skippa några ämnen - just nu och läsa några ämnen på egen hand (självstudier med handledarhjälp). 4. Distansgymnasiet är Korr >>, men den erbjuder inte Estetiska programmet. :( Kika ändå på https://www.gymnasieguiden.se/gymnasium/korrespondensgymnasiet och bestäm om du vill söka till Korr, då kan du, om du kommer in, läsa på distans - med det blir då på ett annat program.
Hoppas någonting i mitt svar blir till hjälp!
Bästa hälsningar och Lycka till!
ANNA
Frågor och svar taggade med 'mattecentrum' (17 st.)
Hej, jag har bestämt mig för att läsa upp Matte 3B för en kurs på universitetet. Detta är då en snabbkurs på 5 veckor så undrar om det finns något snabbt och effektivt sätt att ta in det viktigaste på kursen då det tar...
Milla : :
Hej,som SYV (inte lärare i matematik) så kan jag bara rekommendera att du tar hjälp av våra bästa tips om Studieteknik och kan också rekommendera att du ställer din... Läs hela svaret
Jag går i Hermods och studerar fysik 2 men jag har fått F på kursen på grund av att jag inte klarade muntliga examinationen, nu vet jag varför jag klarade inte muntliga examinationen och jag sitter nu och försöker att lära mig den jag inte kunde....
Anna: :
Hej!ett tips som jag kan ge är att du ställer fin fråga i forumet på pluggakuten.se/amne/fysik - som är just forum för fysikfrågorna.Frågorna/svaren om just Fysik 2 finns på... Läs hela svaret
Hej! Jag går gymnasiet och har ett mål om att börja på juristprogrammet efteråt. Alla kurser i gymnasiet går bra men mattekurserna kommer troligen minska mina chanser rätt så mycket att komma in på min drömutbildning. Har ni några...
Anna: :
Hejsan!vi brukar rekommendera www.matteboken.se - en mycket bra gratis sida där mattekurserna är upplagda för repetition och för självstudier.Vidare vill jag tipsa dig om att du frågar din... Läs hela svaret
FInns det kurser att gå för att repetera matematik? Jag vill söka in på en yrkesutbilning som kräver matematik 2 för att vara behörig, men jag kommer inte ihåg någon matte alls från Matematik 1B. Oklart om jag kommer ihåg...
Anna: :
Hejsan,www.matteboken.se är en bra sida där kurser är upplagda för repetition och självstudier.Du kan fråga på komvux i den kommunen där du är folkbokförd om de skulle kunna... Läs hela svaret
Hej! Jag är i desperat behov av att klara matematik 2a för att få behörighet till sjuksköterkeprogrammet eller kriminologiprogrammet. Jag har försökt klara kursen 2 gånger innan på komvux, då har längden varit 10 veckor båda...
SYV-besökare: :
Hej Alexandra,om du har dyskalkyli, då behöver du speciellt-anpassad undervisning, går inte bra med vanlig undervisning. Dyskalkyli kan ha olika grad och omfattning och/eller olika varianter (det är... Läs hela svaret
Hej, Jag läser teknikprogrammet nu och vill bli ingenjör men undrar bara om man får undervisa i matte t.ex jobba extra i studiehaller och så? Jag känner en ingenjörsstudent som gör detta och undrade om jag kan göra samma i framtiden! Eller kanske man...
Mikael: :
Hej! Egentligen bör man söka legitimation hos Skolverket efter att man tagit ut examen som ämneslärare i matte. Men pga lärarbrist anställs även andra: lärare i fel ämnen eller utbildade inom teknik/naturkunskap.
Nu är det cirka 10 år sedan jag satt i skolbänken och har åter tänkt att göra det. För att kunna göra det så ska jag plugga upp betyg inom det som då kallades för matte C och Matte D. Jag vet att dessa nu heter Matte 3 samt 4. Nu...
Peter: :
Hej David,jag vill rekommendera en hemsida - www.matteboken.seDå slipper du också Köpa böcker; alltså blir det gratis kurslitteratur för dig! :)Matte 4 kursen finner du... Läs hela svaret
Hej, jag har jätte ångest över att få F i matte då jag ligger på F varning. Vad kan jag göra om jag får F i matte på första året i gymnasiet?
Julia: :
Hej Oskar;om eleven får F i en kurs hen läste på gymnasiet, har eleven rätt att göra Prövning i den kursen innan hen slutar år3 på gymnasiet.Har en fråga till dig:... Läs hela svaret
Hej! Vilken matematik bok är bäst att köpa för att plugga på inför HP? Jag har kikat på Matematik 2b/2c vuxen, men vet inte riktigt.
Julia: :
Hej H,du behöver inte köpa ngn bok - du kan plugga med mattecentrum, kika på matteboken.se/lektioner/högskoleprov - det är bra aktuell material och det är gratis.VänligenJulia
Jag har inte läst matte på över 20 år och har heller inte jobbat inom teknik. Jag läste matte c på komvux då men de kunskaperna är nog glömda. Hur avancerad och hur mycket matte är det i utbildningen? Vad tror ni om mina chanser att klara utb. med bristfälliga mattekunskaper?
Daniel: :
Hej Pernilla,du har möjlighet att fräscha upp dina matte-kunskaper, ex. på www.matteboken.se är grund- och gymnasiekurser i matte upplagda för repetition och för självstudier. En gammal kurs matematik C motsvarar en ny kurs - Matematik 3 >>.
Hej!
Jag har i stort sett glömt bort all matte jag pluggat. I vår vill jag göra högskoleprovet, och undrar hur jag kan gå tillväga för att lära mig matten igen.
Liselotte: :
Hejsan,
det finns en mycket bra sida - www.matteboken.se som är gratis att använda. På den sidan ligger alla grundskole- och gymnasiekurer i matte. Och även en speciell "avdelning" för att... Läs hela svaret
hej! jag ska börja på komvux till vår. Läsa upp mina betyg i matte och därför vill jag förbereda mig med kursens mattebok. Jag undrar vilken bok som gäller för kursen nästa år?
Liselotte: :
Hej Nadine,rekommenderar www.matteboken.se - en sida som är gratis att använda och där alla grundskole- och mattekurser är upplagda för självstudier och för repetition.
Gymnasiekurs... Läs hela svaret
En triangel har sina hörn i punkterna (-2,-4),(-1,3) och (2,4).Bestäm ekvation för den omskrivna cirkel?
Anna: :
Hejsan; innehåll i kursen Matematik 3 finns på matteboken.se/lektioner/matte-3. Mer hjälp än att ge hänvisning till matteboken.se kan vi på fråga syv inte ge vad... Läs hela svaret
Hejsan det är så jag löser samhäll Medis och kommunikation och jag hade f o 9an och gjorde prov i ettan och fick F på den och F på matte1b allt annat är jag godkänd i vad ska jag göra jag kommet stt gå sommarskola i matte grund och klara av den men vill byta skola och jag måste vas godkänt i...
Mikael: :
Hej Ali; du behöver få hjälp av en MATTELÄRARE om du vill lära dig matematiken och få godkända betyg i mattekurser. Jag vill tipsa dig om www.matteboken.se - en sida där du finner... Läs hela svaret
Halloj!
Jag har tänkt söka in till ett Kanadensiskt universitet (University of Waterloo) hösten 2017. Jag har kontaktat skolan och frågat om ansökningsprocessen. Dom behöver bland annat "course description" på de matematikurser jag läst eller ska läsa i årskurs 2 och 3.
I årskurs 2 läste...
Anna: :
Hej Niklas,
Jag kan rekommendera följande
www.matteboken.se där innehåll i alla mattekurser finns "på matematikens språk" - som du kanske kan hänvisa till. :)
Se... Läs hela svaret