Här kan du söka bland alla redan ställda frågor.
Alla frågor är besvarade av riktiga studie- och yrkesvägledare.
Just nu är 32189 frågor besvarade.
Hur lättar jag ångesten i gymnasiet?
1Poäng
Malin
Hej! Jag går just nu i andra året, estet program på gymnasiet och känner att jag inte mår bra av det. Jag känner mycket motgång av skolan och lärarna att dom inte tar mig seriöst, och det ända alternativet jag har fått från min skola när jag ber om hjälp och stöd med mina problem är att byta gymnasium. Jag har förklarat för dom många gånger att jag inte tänker byta gymnasium pga att jag har bytt skolor ca 5 gånger under min skolgång och aldrig gått i en skola i mer än 2 år. Att byta skola en gång till skulle inte få mig att må bättre.
Jag har tagit upp det här problemet många gånger med olika specialpedagoger och min psykolog på BUP att min ångest har blivit mycket värre av gymnasiet och att jag känner mig vilsen, men har inte fått mycket till svar. Jag har nu börjat tänka på att kanske ta ett par månader på distans för att lugna min ångest men vet inte om det är möjligt för att jag studerar spelgrafik Bild och Form.
Jag skulle vilja veta vad för tankar och tips ni kan ha om min situation, och om ni kanske ser någon annan lösning.
Hej Malin, det är en svår och viktig fråga du ställer. Det är bra att du har kontakt med BUP. Har du kontakt med kurator på din skola och med skolsköterska, med skolläkare? - det är inte specialpedagoger som man brukar få hjälp i den situationen som du beskriver. Ångestproblematiken kan ha olika grad och omfattning; i vissa fall kan medicinering krävas; i vissa fall är det samtalsterapi som passar bättre; och i vissa fall samtalsterapi i kombination med medicinering. Lärare kan inte "bota ångest", inte specialpedagoger heller. Det är inte deras kompetensområde. Men jag förstår att Om problematiken blir värre av att du går i skolan och du mår bättre när du inte går i skolan - då kanske är det så att du måste läsa på distans... eller vara sjukskriven under en period och få behandling och när du mår bättre, återupptar du i så fall dina studier sen. ******* Har du något konkret förslag på vad din skola skulle kunna göra för att du skulle må bättre? Som sagt, är inte lärare eller annan skolpersonal /förutom kurator, skolsköterska och skolläkare/ experter på ångestproblematiken. Kanske skulle du må bättre av att läsa i en liten grupp, men kanske inte? Att testa det har inte skola resurser till - då måste de dela din klass i 2 klasser och skaffa dubbel-uppsättning av lärare och de resurser har Tyvärr inte skolorna. Individuell undervisning skulle passa många elever med olika sorters problematik, men de resurser finns tyvärr inte. ******* Varför din skola föreslår att du byter skola? Kanske för att du på en skola som har speciella anpassningar - med små klasser och mycket personal - få den hjälpen och de anpassningar som du behöver? Jag vet inte det; jag bara gissar.
Det är annars mycket svårt att ge råd när jag egentligen inte känner till din situation.
Allmänt gäller följande; 1. det är frivilligt att läsa på gymnasiet och tyvärr kan du också få höra att "sorry, passar inte det - så behöver du inte läsa på gymnasiet - sök jobb". Det är den krassa verkligheten, tyvärr. 2. om läkare och/eller psykolog anser att du behöver vara sjukskriven på hel- eller på deltid, kanske är det den bästa lösningen just nu. 3. du kan undersöka alternativet - att bli inskriven på IM, Individuellt alternativ >>> - där stora individuella anpassningar kan göras; dock kan du inte bli klar med gymnasiet inom "vanlig tid" i så fall - utan det blir i så fall senare - troligtvis ett eller 2 år senare. Om du har tur om IM, Individuellt alternativ finns på din skola eller om din skola kan samarbeta med en annan skola, där IM, Individuellt alternativ finns, kanske du kan i så fall delta i vissa lektioner med din klass; skippa några ämnen - just nu och läsa några ämnen på egen hand (självstudier med handledarhjälp). 4. Distansgymnasiet är Korr >>, men den erbjuder inte Estetiska programmet. :( Kika ändå på https://www.gymnasieguiden.se/gymnasium/korrespondensgymnasiet och bestäm om du vill söka till Korr, då kan du, om du kommer in, läsa på distans - med det blir då på ett annat program.
Hoppas någonting i mitt svar blir till hjälp!
Bästa hälsningar och Lycka till!
ANNA
Frågor och svar taggade med 'självstudier' (95 st.)
Hej, Jag går första året på gymnasiet och tycker det går långsamt och vill bli klar med det så snabbt som möjligt. Så jag gick till min SYV och frågade men hon sa att lärarna inte har tid. Jag undrar om det finns något...
Milla : :
Hej,en gymnasieelev har rätt att göra prövningar i två fall: om hen fick F i en kurs eller om undervisning i en obligatorisk kurs inte kan erbjudas/genomföras. Att tenta "framåt" alltså en... Läs hela svaret
Hej. Jag skulle vilja utbilda mig till ADHD-coach. Finns det någon utbildning, kurs eller program som är anpassat? Jag själv är diagnosticerad med ADHD och besitter väldigt mycket kunskap runt om diagnosen. Jag har erfarenhet från ännu inte avslutad...
Milla : :
Hej,Eftersom "ADHD-coach" finns ej, i Sverige, bland de reglerade yrken, är det extremt svårt att ge tips och råd kring vilken utbildning man måste skaffa sig.Din... Läs hela svaret
Hej, jag har gått ut gymnasiet ekonomiprogrammet men vill plugga civilingenjör. Men då krävs grundläggande behörighet i fysik 1 och 2, och jag har inte läst någon av dem. Kan man plugga fysik 1 på egen hand och göra en prövning...
Milla : :
Ja, det kan man göra.Man jag förstår inte varför du inte vill söka läsa fysik1a på komvux och vill i stället bedriva självstudier och försöka... Läs hela svaret
Hej jag går vård och omsorg åk 2 och vill läsa till läkareprogram. Jag vill fråga om efter gymnasiet kunna jag läsa fysik 2 biologi 2, kemi 2 och matte 4 direkt och inte börja med 1 jag kommer på hopning vis läsa matematik komma läsa...
Milla : :
Hej,om du inte har kunskaper i fysik och biologi på grundskolenivå så kan det bli svårt för dig att läsa de ämnena på gymnasienivå, men, formellt sett, så kommer komvux anta dig... Läs hela svaret
Hej! Jag gick ut gymnasiet denna termin och klarade inte av matte 2b kursen. Jag undrar om det är möjligt för mig att göra en prövning på kursen genom att plugga självständigt hemma eller måste jag läsa det på komvux för att kunna...
Milla : :
Hej,till prövningar förbereder man sig på egen hand. Man får ingen undervisning innan prövningen. Se information... Läs hela svaret
Jag är 07a och började nyss gymnasiet. Jag började på ekonomi och gick där i en månad innan jag bestämde mig för att byta till barn och fritid för det blev för tufft. Jag har nu gått där i tre dagar och känner redan att det...
Milla : :
Hej,jag tycker du kan prata med läraren och be honom/henne prata högre + se om du kan sitta på första raden, närmast till läraren så hör du bättre. På ett yrkesprogram behöver du... Läs hela svaret
Hej! Jag har matte 1b från gymnasiet och nu pluggar jag matte 2b självständigt för att sen när jag är redo få göra en prövning. Jag är snart halvvägs igenom matte 2b men läste precis att matte 2a ger en samma berhörighet om...
Milla : :
Hejsan,om du har svårt för matte men behöver godkänt betyg i matematik 2 (2a, 2b eller 2c) för särskild behörighet till den utbildningen som du vill komma in på, så skulle jag i... Läs hela svaret
Hej, Jag har en fråga: Låt oss säga att jag har valt att gå samhällsvetenskapsprogrammet. Där läser man 200p moderna språk. Min skola erbjuder kanske bara spanska, tyska och franska. Är det då möjligt att ändå få...
Milla : :
Hej,din gymnasieskola får köpa undervisning för dig på andra skolor men det händer ganska sällan (för att det inte är elevens rättighet och för skolan... Läs hela svaret
Hej, Jag finner mig själv ostimulerad av universitetsstudierna jag bedriver just nu. Jag pluggar ungefär i 8-10 timmar per vecka när vi har tentaperioder och tröttnar väldigt fort då jag lärt mig det mesta inom en vecka. Skulle ni rekommendera mig att byta...
Milla : :
Hej,om du har mycket fritid så kanske du kan skaffa dig extrajobb eller läsa vid sidan av ditt program - antingen på en reguljär utbildning eller genom självstudier. Vill du bli läkare eller... Läs hela svaret
Hej, läser komvux heltid 100% i 75 v. Undrar om antal timmar man ska studera i veckan? I mitt fall tillbringar vi max 24 timmar i veckan åt studier. Då 2 dagar i skola och 2 dagar på distans. Är detta heltid?
Anna: :
Hej Rose-Marie!heltid eller deltid vad gäller studier mäter man i antal poäng som man läser per vecka. På gymnasial nivå läser man på heltid 20 gymnasiepoäng per vecka.... Läs hela svaret
Hej jag skulle fråga er om det är okej och läsa om en kurs på komvux som redan har fått betyg i? Alltså jag behöver mate 4 men har gått samhälle, därför läste 3b. Undrar är det okej att läsa mate 3c för att ha en...
Mikael: :
Om du har godkänt betyg i matte 3b, anser komvux att du har tillräcklig kunskapsgrund för att läsa matte 4. Jag tror därför att du kommer få ett negativt svar på din... Läs hela svaret
Hej! Jag har två gymnasium som jag funderar över och jag vet inte vilket som jag ska ha som mitt första val. Jag ska gå natur och jag tar skolan väldigt seriöst. Skola A ligger längre bort ungefär 1 timme från mig. Men den skolan verkar vara...
Milla : :
Hej Johannes!Att pendla en timmer enkel väg (det blir 2 timmar varje skoldag och kanske ännu längre tid vid förseningar i kollektivtrafiken) är på gränsen till... Läs hela svaret
Sedan förra året har jag försökt lära känna mig själv och mina intresse, men problemet är att jag inte riktigt har nån dröm. Så jag utgick från vilka program jag tyckte mindre om och på sätt blev jag av med allt annat...
Anna: :
Hej Ene!Jag vill råda dig kika på vad Yrkeshögskola kan erbjuda. Yrkeshögskoleutbildningar är kortare än högskole-Universitetsutbildningar.... Läs hela svaret
Hej! På min kommuns hemsida om krav för att få läsa matematik 3c ingår endast matematik 2b och c. Jag har endast läst matematik 2a och kan därför inte söka till matematik 3c. Jag undrar därför om jag kan skriva prövning i...
Julia: :
Hej Christian,på skolverkets hemsida läser vi: "Matematik 3c, 100 poäng, som bygger på kursen matematik 2a, 2b eller 2c." - det betyder att man är behörig att läsa... Läs hela svaret
Hejsan! Jag är en 20årig tjej som skulle vilja plugga till ämneslärare inom tyska om en snar framtid och behöver då läsa in tyska 1,2 & 3 för att bli behörig. Jag har försökt söka utbildningarna genom min hemkommun men blivit...
Daniel: :
Hej Sara!Jag tror inte det skulle hjälpa om du blev arbetslös. Komvux prioriterar ge platserna till sökande med "störst behov" och att man inte har något arbete brukar inte placera i... Läs hela svaret