Här kan du söka bland alla redan ställda frågor.
Alla frågor är besvarade av riktiga studie- och yrkesvägledare.
Just nu är 32237 frågor besvarade.
Hur lättar jag ångesten i gymnasiet?
1Poäng
Malin
Hej! Jag går just nu i andra året, estet program på gymnasiet och känner att jag inte mår bra av det. Jag känner mycket motgång av skolan och lärarna att dom inte tar mig seriöst, och det ända alternativet jag har fått från min skola när jag ber om hjälp och stöd med mina problem är att byta gymnasium. Jag har förklarat för dom många gånger att jag inte tänker byta gymnasium pga att jag har bytt skolor ca 5 gånger under min skolgång och aldrig gått i en skola i mer än 2 år. Att byta skola en gång till skulle inte få mig att må bättre.
Jag har tagit upp det här problemet många gånger med olika specialpedagoger och min psykolog på BUP att min ångest har blivit mycket värre av gymnasiet och att jag känner mig vilsen, men har inte fått mycket till svar. Jag har nu börjat tänka på att kanske ta ett par månader på distans för att lugna min ångest men vet inte om det är möjligt för att jag studerar spelgrafik Bild och Form.
Jag skulle vilja veta vad för tankar och tips ni kan ha om min situation, och om ni kanske ser någon annan lösning.
Hej Malin, det är en svår och viktig fråga du ställer. Det är bra att du har kontakt med BUP. Har du kontakt med kurator på din skola och med skolsköterska, med skolläkare? - det är inte specialpedagoger som man brukar få hjälp i den situationen som du beskriver. Ångestproblematiken kan ha olika grad och omfattning; i vissa fall kan medicinering krävas; i vissa fall är det samtalsterapi som passar bättre; och i vissa fall samtalsterapi i kombination med medicinering. Lärare kan inte "bota ångest", inte specialpedagoger heller. Det är inte deras kompetensområde. Men jag förstår att Om problematiken blir värre av att du går i skolan och du mår bättre när du inte går i skolan - då kanske är det så att du måste läsa på distans... eller vara sjukskriven under en period och få behandling och när du mår bättre, återupptar du i så fall dina studier sen. ******* Har du något konkret förslag på vad din skola skulle kunna göra för att du skulle må bättre? Som sagt, är inte lärare eller annan skolpersonal /förutom kurator, skolsköterska och skolläkare/ experter på ångestproblematiken. Kanske skulle du må bättre av att läsa i en liten grupp, men kanske inte? Att testa det har inte skola resurser till - då måste de dela din klass i 2 klasser och skaffa dubbel-uppsättning av lärare och de resurser har Tyvärr inte skolorna. Individuell undervisning skulle passa många elever med olika sorters problematik, men de resurser finns tyvärr inte. ******* Varför din skola föreslår att du byter skola? Kanske för att du på en skola som har speciella anpassningar - med små klasser och mycket personal - få den hjälpen och de anpassningar som du behöver? Jag vet inte det; jag bara gissar.
Det är annars mycket svårt att ge råd när jag egentligen inte känner till din situation.
Allmänt gäller följande; 1. det är frivilligt att läsa på gymnasiet och tyvärr kan du också få höra att "sorry, passar inte det - så behöver du inte läsa på gymnasiet - sök jobb". Det är den krassa verkligheten, tyvärr. 2. om läkare och/eller psykolog anser att du behöver vara sjukskriven på hel- eller på deltid, kanske är det den bästa lösningen just nu. 3. du kan undersöka alternativet - att bli inskriven på IM, Individuellt alternativ >>> - där stora individuella anpassningar kan göras; dock kan du inte bli klar med gymnasiet inom "vanlig tid" i så fall - utan det blir i så fall senare - troligtvis ett eller 2 år senare. Om du har tur om IM, Individuellt alternativ finns på din skola eller om din skola kan samarbeta med en annan skola, där IM, Individuellt alternativ finns, kanske du kan i så fall delta i vissa lektioner med din klass; skippa några ämnen - just nu och läsa några ämnen på egen hand (självstudier med handledarhjälp). 4. Distansgymnasiet är Korr >>, men den erbjuder inte Estetiska programmet. :( Kika ändå på https://www.gymnasieguiden.se/gymnasium/korrespondensgymnasiet och bestäm om du vill söka till Korr, då kan du, om du kommer in, läsa på distans - med det blir då på ett annat program.
Hej! Jag går just nu i 2an på gymnasiet. Jag gick om 9an då jag haft hög frånvaro (ca 80% frånvaro) pga mental ohälsa. Jag undrar om det är möjligt att få dispens till att börja i komvux då de har distans kurser och som sagt...
Milla : :
Hej,vänd dig till utbildningsförvaltningen i den kommunen där du är folkbokförd. Om de ansvariga på utbildningsförvaltningen bedömer att det finns särskilda skäl och de... Läs hela svaret
Hejsan jag läste att man kan få dispens för att få läsa på komvux om man är under 20. Men man måste få höra av sig till en studie och yrkesvägledare men vart ska jag höra av mej till en syv? Jag har inte gått på...
Liselotte: :
Hej Amanda!Som regel kan du börja läsa på komvux tidigast från 1 juli det kalenderåret som du fyller 20 år och innan dess har du möjlighet att bli antagen till gymnasiet (ungdomsgymnasiet) och till... Läs hela svaret
Hej,
jag undrar om man var allvarligt sjuk eller hade ett annat förhinder - om man i så fall kan få dispens och ansöka till en högskoleutbildning efter det att anmälningsperioden är slut? Om man har läkarintyg eller på annat sätt kan bevisa att man inte kunde söka inom...
Mikael: :
Hej Elin,anmälningsperiod till högskoleutbildningar varar i en hel månad (var god se datumen på Antagning.se/sv/anmal-dig-och-hall-koll/viktiga-datum) och tanken är... Läs hela svaret
Hej! Jag går i 9:an, och jag har godkänt i alla ämnen förutom Engelska. Jag har inte godkänd i Engelska för att jag har inte studerat det hela mitt liv, jag har börjat när jag kom till Sverige, och det var för 4 år sedan. Jag undrar om jag...
Julia: :
Hej,det kan finnas möjlighet att få dispens* från kravet på att ha godkänt betyg i engelska. Men tänk på att du i så fall måste... Läs hela svaret
Hej! Min drömutbildning är socionomhögskolan men kruxet är att jag har dyskalkely och har även det i dokument form och behöver då läsa upp matte 2, men min undrar är då om jag skulle kunna få dispans på grund utav mina svårigheter ( har alla andra kurser jag behöver)
Julia: :
Hej Veronica,du måste vända dig direkt till den högskola/universitet där du vill /i första hand/ läsa. Om någon kan bevilja dispens från kraven på matematik 2 godkänt betyg,... Läs hela svaret
Hej jag tittar på universitetsutbildning just nu kravet är matematik 4 som jag inte har, men sedan står det att dispens ges om jag har 3b/c, betyder det att jag faktiskt inte behöver matematik 4 utan bara matematik 3b eller 3c? Jag läser nämligen matematik 3c just nu så det vore bra om jag slapp...
Anna: :
Hej Ludvig,
du kan söka och vi hoppas att du kommer in.
"Dispens" betyder Undantag. Det betyder i detta sammanhang troligtvis att de kan ta in dem som saknar matte 4 godkänt... Läs hela svaret
Hej!
Jag har en socionomexamen (240p) från Lettland som jag nyligen har skickat till UHR för utvärdering. Jag har tyvärr inte läst engelska på gymnasium utan ryska.
Jag undrar om jag kan få dispens om jag ska komplettera min lettiska examen eller fortsätta ta magisterexamen.
Mvh
Ineta
Peter: :
Hej Ineta,
i den frågan måste vi kontakta en expert. I väntan på expertens svar, titta gärna på yrkesögskoleutbildningar - yrkeshögskola kan göra undantag och ta in... Läs hela svaret