Shellan
    Varje dag vaknar jag med en klump i magen och gråten i halsen, oro inför en ny skoldag. Under dagen blir det bara värre och värre, mår riktigt illa och ibland slutar det med att jag t.o.m spyr. Så har det varit i över 2 år , men jag trodde det skulle bli bättre när jag började ettan på gymnasiet (som jag går i nu) men det har bara blivit värre och värre. Jag får stöd och hjälp från skolan men det känns som att dem sätter för höga mål för mig just som läget är nu. Jag har panikångest dagligen och inte det bästa självförtroendet då det sker och skett en hel del i mitt liv. Därför klarar jag nu längre inte av att gå in i klassrum då jag är rädd att göra bort mig m.m. Jag har helt enkelt svårt för att vara omgiven av personer som jag känner vill något av mig, såsom lärare vill att jag kommer på lektiornerna m.m. , Kuratorer och andra har försökt att hjälpa mig, att jag ska tänka annorlunda, men efter över två år nu så har jag tappat gnistan. Jag har sökt lite på distansutbildningar (korr) men finns många hinder så därför tror jag inte det är ett bra alternativ. Jag känner mig bara så vilsen.. Jag är ingen som har svårt att lära mig saker, jag är glad och öppen människa men just skolan är omöjligt.. Därför undrar jag om ni har något tipps på hur och vad jag kan göra? Ska jag jobba? Eller något helt annat? Praktik?
    Vore jätte snällt med svar!

    1 Svar

    Milla SYV på FrågaSYV

    Hejsan,

    det är jättetråkigt att du du har det så här jobbigt!

    Jag ser att du är 16 år. Från 18 år kan man läse på en av Folkhögskolorna men din kommun skulle kunna köpa plats på en folkhögskola kanske redan nu... Det är ett undantag om man ska läsa på en folkhögkskola när man är under 18 år, men det förekommer. Du kan kontakta Folkhögksolornas Informationstjänst, kontaktuppgifter finns här >>

    När du mår så här dåligt som du gör, så kanske behöver du vara sjukskriven på heltid under en period - till att börja med. Det är upp till lärare eller psykolog att bestämma det. Under sjukskrivningen kan du kanske bedriva självstudier. Det finns en mycket bra sida för matten - www.matteboken.se - där alla kurser är upplagda för repetition och för självstudier. Du kan säkert låna böcker i olika gymnasiala kurser på skolbiblioteket eller på andra bibliotek - och läsa på hemma på egen hand. Betyg kan man senare få genom prövningar, om man har kunskaper - går det att bevisa att man har de kunskaperna.

    Om du vill jobba och kan få jobb - är det också ett bra alternativ. I Sverige får man arbeta från det att man fyller 13 år. Du är 16 år. Du är inte myndig och dina vårdnadshavare har mycket att säga till om - vad du ska göra: jobba, studera eller ngt annat.

    Kurator och SYV på din skola kan ge bra råd och även skolsköterska och rektor - det är de personerna som vet vad som finns lokalt i den delen av Sverige där du bor (t.ex projekt, som är riktade mot ungdomar med samma problematik som du har). De känner även dig, vet mer om din situation och vad du skulle bli hjälpt av. Därför tycker jag att du bör samråda med alla de personerna och vi hoppas på att någon av dem kommer med förslag på en bra lösning, som passar dig.

    Allmänt gäller: inom Individuellt alternativ, som är ett av Introduktionsprogrammen - får man kombinera studier med praktik; man får gå på "Helpraktik" också (dvs bara gå på praktik och inte läsa några kurser) eller så läser man bara ett eller flera ämnen utan praktik ... man kan hitta olika lösningar som passar just dig (t.ex.  kan du få undervisning i en liten grupp).

    Jag hoppas att någonting i mitt svar blir till hjälp för dig!

    Bästa hälsningar & lycka till!

    Milla SYV

    Studie- och yrkesvägledare
    • : Tack för så snabbt svar!
    • : Undrar dock om jag nu t.e.x skulle bli sjukskriven ett tag, får man endå studiebidrag då eller någon annan slags inkomst?
    • Milla : som regel, har gymnasieelev rätt att behålla studiebidrag från CSN under sin sjukskrivning. Du lämnar in sjukskrivningsintyg (från läkare eller psykolog) till din skola och då blir inför CSN så att du "studerar som vanligt". Då det är din gymnasieskola som rappoterar till CSN om du har slutat studera eller skolkar.. CSN vet ju inte ngt som inte din skola rapporterar till dem.
    • : Tack för svaret! Ska försöka göra mitt bästa och verkligen ta del av allt du skrivit. Tack ännu en gång!
    • Julia : Vi på Fråga SYV är glada om våra svar blir till hjälp! Lycka till! Du får gärna höra av dig framöver och berätta hur det går! :)
    Läs alla kommentarer

    Frågor och svar taggade med 'stressad' (31 st.)

    • Stressad Tonårig

      Borde jag välja Natur?

      Hej! Jag går i nian och har gymnasievall just nu. Jag är väldigt kluven om jag borde välja Naturvetenskap eller inte. Mina betyg är okej med ett snitt av 267 i merit. Jag har B och ett A i alla NO ämnen och ett C i matte. Och ja det kanske värkar bra men det är det inte ALLS! Mina NO ämnen är...

      Milla : : Hej!Du står inför ett viktigt beslut, och det är fullt förståeligt att du känner dig stressad. Det är viktigt att komma ihåg att ingen är ett hopplöst fall och att det alltid... Läs hela svaret
    • linnea

      Hur höjer jag mitt meritvärde snabbast?

      Hej! Jag har ett meritvärde på 12,36 jag skulle vilja höja det till 16. Jag har flest E och D men dom betygen är i kurser som jag lätt kan höja mig i. Jag har även ett f i tyska 2, skulle det vara bra att få godkänt i det eller är det...

      Liselotte: : Hej Linnea,har du examensbevis och inom det ingår Tyska 2? Höjning i en 100p.kurs som t.ex tyska 2 och de flesta andra gymnasiala kurser är, från betyget F till E är lika stor som från... Läs hela svaret
    • Andersson

      Stress i skolan?

      Hej Jag går sista året på natur programmet i en skola som jag bytte till under hösten 2019. Därför hade jag ett par prövningar som jag va tvungen att göra då klassen hade läst vissa kurser jag inte hade läst. Jag pluggar dag och...

      Peter: : Hej, tråkigt att du känner dig stressad och utmattad. Be om sjukskrivning - det är så här: även om du blir sjukskriven av en läkare, kan ingen förbjuda dig gå till skolan... alltså är... Läs hela svaret
    • Emilia

      Plugga på distans?

      Jag går natur på en väldigt stressig skola. Eleverna är smarta med höga meritpoäng och trots att man ständigt arbetar mot stress finns den fortfarande där. Har varit stressad samt hanterat mental ohälsa i flera år. Jag känner mig nu...

      Anna: : Hej Emilia,jobbigt när man har ont och känner sig stressad och utmattad.Jag vill börja med att säga att hälsan är viktigast! Följ de rekommendeation du får från läkare och psykologen,... Läs hela svaret
    • Studievägledare

      Nationella prov? kan en lärare sänka ens betyg?

      kan man bli sänkt i ex matte om man gör ett dåligt prov på nationella. Får en lärare sänka betygen. Fast man har haft c i genomsnitt hela året. Men misslyckas på NP?

      Milla : : Ja. Läraren sätter det betyget som hen anser är rätt betyg. NP resultat är viktigt för att det Provet mäter Hela kursen och för att alla elever gör samma eller... Läs hela svaret
    • Sandra

      Kommer jag komma in med mitt poäng i Natur?

      Hej, jag går första veckan i ettan i gymnasiet och jag könne rpå mig att jag inte kommer klara av detta pågrund av min socialfobi och stress. Därför vill jag gärna kunna gå distans på korr gymnasiet och har funderat på de...

      Julia: : Hej Sandra;det är jättetråkigt att du har socialfobi och stress, som du skriver i din fråga... Jag tänker på att det kanske finns behandlingar, t.ex samtalsterapi och/eller... Läs hela svaret
    • aya

      stressad elev, kommer jag klara detta?

      Hej, jag ska börja 3e året på gymnasiet och har icke godkänt i Fysik 1 , kemi 1 och matte 3c . Jag vill studera vidare till sjuksköterskeutbildningen , vad krävs för att jag ska komma in ? kan jag har godkänt i fysik 2 och kemi 2 och endå komma...

      Daniel: : Hej Aya,Du behöver bli Behörig till sjuksköterskeprogrammet och sedan också ha tillräckligt höga betyg (eller tillräckligt högt resultat på högskoleprovet) för att... Läs hela svaret
    • Linnéa

      Problem Att Välja Linje, JA!?

      Hej! Jag känner att jag har så svårt att välja vilken linje jag ska gå. Jag tycker om skolan och gillar alla ämnen och har många olika intressen. Men vilken linje borde jag gå? Allt är ju så roligt! Hur kan man tänka, förutom de frågorna man alltid får som till exempel; hur är du spm person...

      Mikael: : Hej Linnéa! För att välja gymnasieprogram och gymnasieskola behöver du faktiskt inte bestämt dig för vad du vill jobba med i framtiden. Det är svårt att veta när man är 15-16... Läs hela svaret
    • Emilia

      Hur höjer jag mitt meritvärde snabbt?

      Hej, Jag har ett meritvärde på 16 och jag skulle vilja höja mig till 19 så fort det bara går. Jag har 1 meritpoäng genom att ha läst engelska 7, jag började på ett nytt språk när jag började gymnasiet och fick därför inget meritvärde där. Kan jag på något sätt få ett meritvärde genom att...

      Anna: : Höjning från C till A i en 100-poängskurs ger +0.2; alltså för att få + 3.0 behöver du höja betyg från C till A i 15 Kurser. Högre betyg i matematik ger också... Läs hela svaret
    • M

      Är det försent att aktivera gamla betyg?

      Hej! Jag är 19 år och går på första året i stylistprogrammet då jag bytat från samhälle på en annan skola. På den förra skolan hade jag redan fått betyg i några ämnen. Syv på den skolan sa till mig att jag kommer stå med i alla kurser igen då jag går om men kan aktivera dem senare när jag...

      Mikael: : Hej M,satta betyg gäller tillsvidare, de försvinner inte. De godkända betyg du fick på din förra skolan gäller, alltså, och de går att "plocka fram" vid behov. ****Det... Läs hela svaret
    • Mikail

      Obligatoriska 100 timmar för GA?

      Hej, jag är nyfiken på om 100 timmar är obligatoriskt för att uppnå E i gymnasiearbetet? I vår skola håller lärarna aldrig tyst om att vi måste dokumentera och att vi måste ha uppfyllt ett visst antal timmar fram till ett visst datum.. Men på andra skolor verkar det som om dem reglerna inte...

      Liselotte: : Hej Mikail, GA är en "speciell kurs". Volymen/storleken är dock densamma som för de flesta "normalstora" gymnasiekurser - som ex. varje kurs i svenska, engelska eller matematik. 100 gymnasiala poäng = 100... Läs hela svaret
    • jizil

      Jag vet inte vad jag vill?! jag går i vilse?

      Jag har inte en bestämt fråga utan jag har många många frågor istället. jag kom till Sverige för nästan 2 år sedan, jag klarade språket snabbt och började YH-utbildning som VVS ingenjör. nu ångrar jag mig så mycket eftersom mitt språk är svag och enkel, jag kan inte hinna med mina...

      Milla : : Hej! Jag förstår att du hamnade i en svår situation som bl a beror på att du inte kan tillräckligt mycket svenska.  Har du planer på att bo och arbeta i Sverige eller i... Läs hela svaret
    • Emma

      Kan man hoppa av ettan nu men ändå få betyg?

      Hejsan! Jag går just nu ettan på gymnasiet men jag känner att det inte går längre. Jag har nämligen flyttat hemifrån enbart för att gå på den här skolan och det har varit väldigt jobbigt för mig. Jag har funderat på...

      Daniel: : Hej Emma,tråkigt att du känner dig så stressad och inte orkar studera; i alla fall inte på det sättet som det var tänkt från början. Har du pratat med kurator... Läs hela svaret
    • Astor

      Alternativ för gymnasieavhopp?

      Hej! Jag har börjat nyligen igen på gymnasiet. Innan dess så hoppade jag av gymnasiet pga att jag helt enkelt inte klarade stressen och betygpressen som idag finns på gymnasiet. Jag gick in i väggen och bestämde mig för att hoppa av gymnasiet. Nu går jag och läser in tre ämnen på Thorildsplans...

      Milla : : Hej Astor! Det är jättetråkigt att du känner att din stress börjar komma tillbaka. Om du läser 3 ämnen idag, kanske du kan läsa 2 ämnen eller 1 ämne bara? Är det ett... Läs hela svaret
    • Anna

      Vet inte vad jag vill studera, hjälp behövs?

      Hej, Jag har kommit in i Stockholms universitet och Örebros universitet inom ekonomiprogrammet men själv är jag en sportig tjej. Spelat basket hela mitt liv och vill/ville bli sjukgymnast. Jag har bott I London mer än 2 år snart. Grejen är att jag kom in i London också, kunde studera sport...

      Liselotte: : Hej Anna, de flesta studerande på eftergymnasial nivå tar lån. Annars skulle de inte kunna försörja sig. Ännu ett alternativ är att du jobbar i några år och... Läs hela svaret

    Hittar du inte din fråga?

    Skapa en ny fråga