Här kan du söka bland alla redan ställda frågor.
Alla frågor är besvarade av riktiga studie- och yrkesvägledare.
Just nu är 32237 frågor besvarade.
Hur lättar jag ångesten i gymnasiet?
1Poäng
Malin
Hej! Jag går just nu i andra året, estet program på gymnasiet och känner att jag inte mår bra av det. Jag känner mycket motgång av skolan och lärarna att dom inte tar mig seriöst, och det ända alternativet jag har fått från min skola när jag ber om hjälp och stöd med mina problem är att byta gymnasium. Jag har förklarat för dom många gånger att jag inte tänker byta gymnasium pga att jag har bytt skolor ca 5 gånger under min skolgång och aldrig gått i en skola i mer än 2 år. Att byta skola en gång till skulle inte få mig att må bättre.
Jag har tagit upp det här problemet många gånger med olika specialpedagoger och min psykolog på BUP att min ångest har blivit mycket värre av gymnasiet och att jag känner mig vilsen, men har inte fått mycket till svar. Jag har nu börjat tänka på att kanske ta ett par månader på distans för att lugna min ångest men vet inte om det är möjligt för att jag studerar spelgrafik Bild och Form.
Jag skulle vilja veta vad för tankar och tips ni kan ha om min situation, och om ni kanske ser någon annan lösning.
Hej Malin, det är en svår och viktig fråga du ställer. Det är bra att du har kontakt med BUP. Har du kontakt med kurator på din skola och med skolsköterska, med skolläkare? - det är inte specialpedagoger som man brukar få hjälp i den situationen som du beskriver. Ångestproblematiken kan ha olika grad och omfattning; i vissa fall kan medicinering krävas; i vissa fall är det samtalsterapi som passar bättre; och i vissa fall samtalsterapi i kombination med medicinering. Lärare kan inte "bota ångest", inte specialpedagoger heller. Det är inte deras kompetensområde. Men jag förstår att Om problematiken blir värre av att du går i skolan och du mår bättre när du inte går i skolan - då kanske är det så att du måste läsa på distans... eller vara sjukskriven under en period och få behandling och när du mår bättre, återupptar du i så fall dina studier sen. ******* Har du något konkret förslag på vad din skola skulle kunna göra för att du skulle må bättre? Som sagt, är inte lärare eller annan skolpersonal /förutom kurator, skolsköterska och skolläkare/ experter på ångestproblematiken. Kanske skulle du må bättre av att läsa i en liten grupp, men kanske inte? Att testa det har inte skola resurser till - då måste de dela din klass i 2 klasser och skaffa dubbel-uppsättning av lärare och de resurser har Tyvärr inte skolorna. Individuell undervisning skulle passa många elever med olika sorters problematik, men de resurser finns tyvärr inte. ******* Varför din skola föreslår att du byter skola? Kanske för att du på en skola som har speciella anpassningar - med små klasser och mycket personal - få den hjälpen och de anpassningar som du behöver? Jag vet inte det; jag bara gissar.
Det är annars mycket svårt att ge råd när jag egentligen inte känner till din situation.
Allmänt gäller följande; 1. det är frivilligt att läsa på gymnasiet och tyvärr kan du också få höra att "sorry, passar inte det - så behöver du inte läsa på gymnasiet - sök jobb". Det är den krassa verkligheten, tyvärr. 2. om läkare och/eller psykolog anser att du behöver vara sjukskriven på hel- eller på deltid, kanske är det den bästa lösningen just nu. 3. du kan undersöka alternativet - att bli inskriven på IM, Individuellt alternativ >>> - där stora individuella anpassningar kan göras; dock kan du inte bli klar med gymnasiet inom "vanlig tid" i så fall - utan det blir i så fall senare - troligtvis ett eller 2 år senare. Om du har tur om IM, Individuellt alternativ finns på din skola eller om din skola kan samarbeta med en annan skola, där IM, Individuellt alternativ finns, kanske du kan i så fall delta i vissa lektioner med din klass; skippa några ämnen - just nu och läsa några ämnen på egen hand (självstudier med handledarhjälp). 4. Distansgymnasiet är Korr >>, men den erbjuder inte Estetiska programmet. :( Kika ändå på https://www.gymnasieguiden.se/gymnasium/korrespondensgymnasiet och bestäm om du vill söka till Korr, då kan du, om du kommer in, läsa på distans - med det blir då på ett annat program.
Hoppas någonting i mitt svar blir till hjälp!
Bästa hälsningar och Lycka till!
ANNA
Frågor och svar taggade med 'pendla till skolan' (7 st.)
Hej! Jag heter Adam och är född 2004. Just nu går jag i åk 1 på vård men gick innan på EK juridik i 2 år. Men känner att jag inte presterar så bra i dessa ämnen och vill bli klar med gymnasiet så snabbt så snabbt...
Anna: :
Hej Adam,APL=arbetsplatsförlagt lärande finns på Yrkesprogrammen, och måste vara i minst 15 veckor under 3-årig utbildning, alltså 15 veckor fördelade på 3... Läs hela svaret
Hej! Jag har två gymnasium som jag funderar över och jag vet inte vilket som jag ska ha som mitt första val. Jag ska gå natur och jag tar skolan väldigt seriöst. Skola A ligger längre bort ungefär 1 timme från mig. Men den skolan verkar vara...
Milla : :
Hej Johannes!Att pendla en timmer enkel väg (det blir 2 timmar varje skoldag och kanske ännu längre tid vid förseningar i kollektivtrafiken) är på gränsen till... Läs hela svaret
Hej!
I höstas började jag på ett gymnasium där jag går lantbrukslinjen. Det ligger cirka 8 mil från min hemort, vilket gör att jag måste pendla varje dag då utbildningen inte finns på min hemort.
Nu ska de starta upp lantbrukslinjen i grannkommunen efter ett års uppehåll med intagningar. De...
Mikael: :
Hej Oskar,
om du får godkända betyg i kurser - så har du de betygen och de gäller. Du behöver inte läsa om kurser i vilka du har godkända betyg. Frågan i ditt fall... Läs hela svaret
Hej, jag går för tillfället i niondeklass. Jag har extrem gymnasievalsångest.
Det finns en skola (Magnus Åbergsgymnasiet) i min stad (Trollhättan) som jag tycker verkar bra gällande utbildning. Jag behöver inte pendla för att åka dit och det har den linje och inriktning jag vill gå (Samhäll...
Elinor: :
Hej Tova!
Jag förstår ditt dilemma och det är oerhört svårt att ge dig ett bra svar, eftersom det är omöjligt att veta på förhand hur det kommer att bli... Läs hela svaret
Hej! Jag fick reda på att vi ska flytta till Uppsala kommun, just nu bor vi en tätort ca 1 timme ifrån uppsala. Jag har även valt natur som linje. Så var bör jag göra nu för att byta gymnasium och hur ska jag välja en gymnasieskola?
Anna: :
Hej Maryam,
är det helt säkert att ni ska flytta?
Vet du till vlken adress i Uppsala ni flyttar och när (datum)?
Du skriver att det är ca 1 timmer från Uppsala ni bor nu och ska flytta till Uppsala... jag... Läs hela svaret
Hej. Då jag har planerat att inte gå på det gymnasiet i min stad så betyder det att jag måste åka, troligtvis buss, och pendla till min skola. Är det då jag som står för busskortet eller hjälper skolan på något sätt till med det?
Finns det även speciella scheman för pendlare. Den tidigaste...
Anna: :
Hej Selma!
Det ser ju inte så bra ut om bussen kommer fram 8.30 och skola börjar kl.8.00 - det blir i så fall ganska svårt att följa undervisningen om det är på det viset det ser ut med buss-förbindelsen! :(
Kan... Läs hela svaret
Hej jag kommer ifrån Halmstad och undrar om det finns någon naturbruks utbildning på distans där? Just nu går jag på Stora segerstad och läser hund och vill bli djursjukvårdare. Jag bor på skolan men hatar det och vill flytta hem igen men ändå ha den utbildningen som jag kan få här. Om det inte...
Mikael: :
Hej Frida!
Det låter inte alls bra att du hatar att bo på skolan.
Jag förstår att du vill flytta hem igen. Undrar dock om en lösning med att skaffa eget boende i närheten av skolan skulle vara en lösning som du vill testa? Om jag... Läs hela svaret