Shellan
    Hej jag har nyligen börjat år 1 på estetiska pogrammet.
    Klassen är jättebra och jag trivs med lärare och elever men.. jag klarar inte av att gå in i klassrummen. Varje gång får jag panikångest och rusar ut på toaletten och spyr och mår riktigt illa. Såhär var det även för mig under hela 9:an men då hade jag en sämre klass så trodde att det berodde på det men tydligen var det fel.
    Jag har pratat med kurator, vart på bup och en massa men inget vill hjälpa.
    Jag är inte den som vill slippa skolan, jag gillar o plugga och musiken är mitt liv.
    Finns det något mer jag kan göra?
    Finns det något jag kan göra som innebär att jag inte måste släppa musiken?
    Vore verkligen tacksam för svar!
    Mvh mig

    2 Svar

    Anna SYV på FrågaSYV
    Hej Shellan!
    Oj, så tråkigt att du har ett sådant stort problem och när du trivs med skolan, din klass och utbildningen och musiken!
    Verkligen - jättetråkigt!
    Vad säger BUP och kurator?
    Kan de ställa diagnos och ge dig någon sort behandling?
    Vad fick du för råd där: hos kurator och BUP?

    Mår du så här dåligt på något annat ställe än i klassrummet?
    Är det stress av att ev bli bedömd och betygsatt som du associerar med klassrummet? - det är bara en gissning.

    SYV kan inte ställa en diagnos eller ge behandling i detta fallet, vi har annan kompetens.
    SYV skulle kunna svara på om det finns en annan utbildning utan klassrumsundervisning? Är det du vill få svar på från SYV?

    På distans finns inte Estetiska programmet, inriktning Musik - att ens söka.... tyvärr.
    Jag ska samråda med kollegorna och om vi kan komma med något förslag - hör vi genast av oss.

    Om du blir sjukskriven ett tag - ett par veckor och läser hemma de ämnena du kan läsa hemma på egen hand och provar sen gå i skola på halvtid - halva skoldagar, kanske det blir bättre. Testa det! Det är det enda rådet jag kan ge dig just nu.

    Håller tummarna för dig!
    Återkommer genast i fall jag lyckas få fram något bra förslag till dig!
    ANNA
    • : Tack för så snabbt svar! Bup och kurator har mest gett mig "tips" om hur jag ska dämpa panikångesten och oron, såsom att andas lugnt, tänka positivt, utmana rädslorna m.m. och jag har testat, men har slutat med att jag inte klarar av att gå på någon av lektionerna (förutom musiken då). Det är bara i sv/en/ma/hi och samhäll som jag inte klarar av, då idrott o musik går jättebra! Och ja jag är villig att byta till en annan linje om man kan göra den på distans, men vill egentligen inte släppa musiken men om jag måste så.. Jag ska verkligen ta till vara på det du skrivit! Tack ännu en gång? Mvh Shellan
    • Milla : Jag kommer att skriva ett nytt svar till dig nu.
    • : Okej!
    Milla SYV på FrågaSYV
    Hej Shellan!
    Jag har förslag som du får fundera över och jag hoppas att det kanske blir en bra lösning i din situation - byta till Individuellt alternativ inom Introduktionsprogrammen.
    http://www.gymnasieguiden.se/program/IM/individuellt-alternativ
    På länken (ovan) kan du läsa om vad det är för nåt.

    Det är rektor på IM = Introduktionsprogrammen som kan fatta beslut att ta in dig (trots att du är behörig till gymnasiet för att IM är i första hand för de elever som inte blev behöriga till gymnasiet). Just Individuellt alternativ "står ut" bland alla IM för att där är det verkligen Individuell Studieplan som gäller. Om du vill och får byta till Individuellt alternativ, skulle du och SYV på IM göra en planering (Individuell studieplan) - t.ex. kunde den inkludera alla lektioner i musik och idrott och kanske ännu mer musik och idrott - fler kurser inom de ämnena och på resten av tiden skulle du kunna antingen gå på praktik eller läsa hemma på egen takt och ha individuell handledning med lärarna någon gång i veckan.
    Kanske skulle utbildningsförvaltningen i din kommun kunna köpa distansundervisning till dig i några ämnen. Det är dyrt och ofta svårt att få igenom, just det där med distansundervisning som kommunen kan köpa.
    Jag vet inte om IM, individuellt alternativ finns på just din skola.
    Om du går på en kommunal skola, och IM finns på en annan skola - kan skolorna samarbeta på så sätt att du är skriven på en skola men går iväg på några lektioner på en annan.
    Om du går på en fristående skola och IM, individuellt alternativ, inte finns på din skola - kan man "skapa" egen IM, individuellt alternativ - genom att du skola gör "anpassad studiegång" för dig. Antingen läser du de kurserna som du vill och orkar och är sjukskriven på resten av tiden, t.ex. läser musik och idrott på 50% och är sjukskriven på 50% under resten av terminen och sedan "får man se"... dvs man utvärderar hur det har gått och plan för nästa termin.
    På så sätt blir du inte klar med gymnasiet på 3 år, utan det kommer att ta längre tid.
    Du samlar då på dig betyg i de gymnasiala kurser som du klarar av och på sikt kan få ihop det till gymnasieexamen. Kanske måste du i så fall även komplettera på komvux efter gymnasiet och ta sedan Examensbevis från Komvux.

    Förslag nummer 2 - folkhögskola? Det kan vara en bra lösning för dig att byta till en folkhögskola, hitta en passande skola med musikprofil och lugn miljö med undervisning i små grupper och läsa Allmän linje där, dvs "vanlig gymnasiekompetens". Men här har vi några ganska stora ??? (frågetecken).
    1. Det är från 18 år som man kan läsa på folkhögskola. Om din kommun inte vill köpa plats för dig på en folkhögskola (eller inte kan - för de kanske inte har några pengar till det) - då måste du vänta tills du blir 18 år
    2. sedan gäller det att hitta en passande folkhögskola också. Vissa har internat vid skolan, andra - har inte det och man bor hemma och då gäller det att hitta en inom pendlingsavstånd. Men, som sagt, om din kommun inte köper plats för dig på folkhögskola, måste du vänta tills du blir 18 år för att kunna börja där. Söka kan du några månader innan du fyller 18 år för att börja på skolan den dagen du fyller 18. Allt som finns att läsa på de olika folkhögskolorna finns samlat på www.folkhogskola.nu


    Min förhoppning är att ett av mina förslag blir till hjälp för dig!
    Håller tummarna hårt! Önskar innerligt att din situation förbättras snabbt till mycket bättre!
    Milla SYV
    Studie- och yrkesvägledare
    • : tack milla! Ska verkligen tänka igenom det, låter väldigt bra. tack för så snabbt svar! Mvh shellan
    • Milla : Jag hoppas verkligen att det blir en bra lösning för dig - genom att du kan få någon sort anpassad studiegång eller få läsa på en folkhögskola redan innan du fyller 18 år. Jag kan tyvärr inte lova dig att det blir just "si" eller "så" - här beror det mycket på vad din kommun har råd till och vad de gör för bedömning, men det som brukar hjälpa är att ha tät kontakt med kurator som kan i vissa fall "trycka på rätt knappar" och få igenom olika sortens undantag. Håller tummarna för dig väldigt hårt!

    Frågor och svar taggade med 'ångest' (41 st.)

    • Marie

      Jag går Teknikprogrammet och har 12 i merit, vad kan jag komma in på?

      Hej Jag går 2a året på Teknikprogrammet (SBM) och är väldigt orolig för hur det kommer att gå eller om jag ens kommer in på något alls. Jag räknade ihop mitt merit och gissade mig fram på det jag troligtvis kommer att få i 3an och det hela blev 12,11. Jag har gjort mina val och valde dem extra...

      Milla : : Hejsan,jag förstår att du är orolig när du tittar på antagningsgränserna till sådana mycket populära utbildningar som t.ex utbildningar till... Läs hela svaret
    • vilsenpånatur

      Vad räknas som problematik för distansstudier?

      Hej! Började gymnasiet för 1 månad sedan och har under den tiden börjat må ganska dåligt. Trivs inte i klassen, sover dåligt, äter dåligt, får ångest av att tänka på och gå till skolan och börjat koncentrera...

      Milla : : Hej,tråkigt att du upplever problem med din hälsa i samband med gymnasiestudier. Du får ansöka till Korr-on-line (alla får göra ansökan) och det är en bedömning... Läs hela svaret
    • SaraTson

      Socialpedagogutbildning på plats och på distans väger lika mycket?

      Jag har precis börjat plugga till socialpedagog. Dock så har jag ganska stor social ångest så det är tufft att plugga på plats för mig. Har kollat runt på distansutbildningar till socialpedagog. Väger en socialpedagogutbildning på...

      Milla : : Hej!Du skriver om "ganska stor social ångest" som du har... jag tänker då på hur du ska jobba sen, efter utbildningen? Det är enligt min erfarenhet inte... Läs hela svaret
    • Elev

      Hur skulle ni gjort i denna situation?

      Jag befinner mig i ett vägval där jag velar fram och tillbaka...hoppas det är ok att jag rådfrågar er lite. Situationen ser ut som följande: Jag funderar på att söka till juristprogrammet, men jag vet att den kräver skyhöga meritpoäng...

      Milla : : Hej,förvaltning stryks inte om du står som RESERV på ett eller flera av dina högre prioriterade alternativ till en svensk högskole-universitetsutbildning. Om dina meriter räcker till... Läs hela svaret
    • Nadia

      Bli efter studenten?

      Hej, jag går 2:an på vård och omsorgsprogrammet och jag har ingen aning om vad jag vill bli i framtiden. Jag vet inte heller vilket jobb som skulle kunna passa just mig med min personlighet och intressen. Jag har väldigt mycket ångest för det då jag tar...

      Anna: : Hej Nadia,det är bra att du tänker på framtiden och vill vara förberedd. Men det finns några "svårigheter" t.ex kan dina intressen och möjligheter för ändras från nu tills... Läs hela svaret
    • Adday

      Kan man gå om hela gymnasiet om jag har tagit studenten?

      Hej, jag undrar i fall man kan gå om hela gymnasiet från 0 även om jag har tagit studenten, jag har inte haft fokus i skolan och ångrat det väldigt mycket. Tack /Adday

      Anna: : Hej,om du fick examensbevis eller studiebevis, då kan du inte bli antagen till gymnasiet. Om man har genomfört utbildning på gymnasiets nationella program, kan man inte bli antagen till... Läs hela svaret
    • Freja

      Ångest av idrott?

      Hej! Jag går första året på gymnasiet, och våndas över den obligatoriska idrotten. I högstadiet så deltog jag inte alls på idrottslektionerna då idrotten ger mig sådan ångest att jag försökt ta mitt liv och självskadar nästan varje dag, så ämnet skrevs bort från min studieplan. Men det går...

      Anna: : Hej, det stämmer att kursen Idrott och hälsa 1 är på alla gymnasiala nationella program en obligatorisk kurs. Har du pratat med kurator och med skolsköterska på din skola? De kan förmedla kontakt till en... Läs hela svaret
    • Malin

      Yrken för personer med ångest över att ta beslut? ?

      Jag är utbildad farmaceut och gillar verkligen mitt jobb, men funderar på att byta yrke. Anledningen är att jag lätt får ångest och det ansvar som ligger över en med patientsäkerheten och alla frågor med behandling osv där man kanske inte...

      Julia: : Hej Malin,har du kontakt med en Psykolog? Jag som inte alls är expert på ångestproblematiken, kan ändå tänka mig att just "din ångest" kan skilja sig mycket... Läs hela svaret
    • Andrea

      Grafisk design eller ekonomi?

      Hej jag har kommit in på ekonomiprogrammet på universitetet, känns rätt tid att börja plugga men helt plötsligt känns ekonomi inte som rätta valet för mig. Har varit inne på att bli lärare eller sjukgymnast. Men har också ett...

      Anna: : Hej Andrea,om du inte tidigare läst på högskolenivå, kan erfarenhet av att läsa på högskolenivå + de högskolepoängen du kan tjäna in under din första termin på... Läs hela svaret
    • Moa

      Byta gymnasium?

      Hej! Jag går nu första året på det naturvetenskapliga programmet på en liten friskola. Jag är jättenöjd med linjen jag valt och vill fortsätta. Jag trivs dock inte så bra i skolan, då jag inte känner en enda person. Brukar oftast vara själv på både raster, lunchen och lektionerna. Detta...

      Anna: : Hej Moa,har du prata med kuratorn? Jag tycker det är en bra idé att gå prata med kuratorn. ang. den frågan du ställer: om att byta skola...Allmänt gäller: byta gymnasieskola mitt i läsåret... Läs hela svaret
    • Moa

      Byta gymnasium?

      Hej! Just nu går jag första året på naturlinjen och trivs bra med själva linjen. Men trivs inte så bra i klassen, då jag började här två månader försent på grund av flytt. Jag känner verkligen ingen här och har nästan ingen att umgås med. Brukar få vara själv vid både lunch och raster...

      Anna: : Hej Moa,du får gärna gå och "skugga" dvs testa vara "elev för en dag" på en annan skola ... Prata också med kurator och med klassläraren din  - på din nuvarande skola.Det... Läs hela svaret
    • Nadja

      Jag vill sluta skolan, kan man gå online skola?

      Hej! Jag undrar ifall man kan få sluta skolan o gå i t.ex online skola. Jag lider av depression och ångest och klarar inte av att gå till skolan. Jag kan knappt komma ifrån mitt rum ellr mitt hus. Jag har blivit rädd för att gå ut och därlfr...

      Julia: : Hej Nadja,jag vet inte om du går på grundskola eller på gymnasiet, det skriver du inte i din fråga, men i vilket fall så tycker jag du bör gå prata med kurator och/eller... Läs hela svaret
    • Ronja

      Jobbigt i skolan vad kan jag göra?

      Jag har väldigt jobbigt i skolan på grund av att jag lider av ångest och depression. Jag stannar helst hemma än att gå dit och känner att jag mår så dåligt just nu så jag funderar på att hoppa av. Kan man bli sjukskriven på...

      Anna: : Hej! Prata med kuratorn. Hen har relevant utbildning och erfarenhet för att hantera den typen av frågor. Skolsköterska kan bistå med hjälp i kontakter mot vårdcentral och skolläkaren eller psykologen.
    • Elias

      Är det redan kört med hela skolgången?

      Hej! Har ångest då jag är orolig ifall jag får dåliga betyg. (Går på första året i Gymnasiet). Kan man rätta till betygen till vårterminen 2019 eller är det helt kört med hela skolgången? Tack för svar!

      Julia: : Hej Elias,betygen är viktiga men ännu viktigare är att du faktiskt Lär dig, vad du vet och kan! Det är väldigt många år kvar för dig till pension... och väldigt... Läs hela svaret
    • Linn

      Val av rätt linje?

      Jag har nu gått fyra olika linjer, ingen känns rätt för mig. Jag vet att man kan gå linjen som man går på men man behöver inte jobba med något inom den linjen när man är klar. Jag mår sämre och sämre över att veta att jag måste tillbaka till skolan varje dag. Någon som vet hur man ska tänka...

      Milla : : Hej Linn, tråkigt att du känner som du gör. Är det ämnena du läser som gör att du inte känner läslust eller annat som exempelvis klasskamrater, restid till skolan mm? Om du kan få jobb... Läs hela svaret

    Hittar du inte din fråga?

    Skapa en ny fråga