Här kan du söka bland alla redan ställda frågor.
Alla frågor är besvarade av riktiga studie- och yrkesvägledare.
Just nu är 31991 frågor besvarade.
Hur lättar jag ångesten i gymnasiet?
1Poäng
Malin
Hej! Jag går just nu i andra året, estet program på gymnasiet och känner att jag inte mår bra av det. Jag känner mycket motgång av skolan och lärarna att dom inte tar mig seriöst, och det ända alternativet jag har fått från min skola när jag ber om hjälp och stöd med mina problem är att byta gymnasium. Jag har förklarat för dom många gånger att jag inte tänker byta gymnasium pga att jag har bytt skolor ca 5 gånger under min skolgång och aldrig gått i en skola i mer än 2 år. Att byta skola en gång till skulle inte få mig att må bättre.
Jag har tagit upp det här problemet många gånger med olika specialpedagoger och min psykolog på BUP att min ångest har blivit mycket värre av gymnasiet och att jag känner mig vilsen, men har inte fått mycket till svar. Jag har nu börjat tänka på att kanske ta ett par månader på distans för att lugna min ångest men vet inte om det är möjligt för att jag studerar spelgrafik Bild och Form.
Jag skulle vilja veta vad för tankar och tips ni kan ha om min situation, och om ni kanske ser någon annan lösning.
Hej Malin, det är en svår och viktig fråga du ställer. Det är bra att du har kontakt med BUP. Har du kontakt med kurator på din skola och med skolsköterska, med skolläkare? - det är inte specialpedagoger som man brukar få hjälp i den situationen som du beskriver. Ångestproblematiken kan ha olika grad och omfattning; i vissa fall kan medicinering krävas; i vissa fall är det samtalsterapi som passar bättre; och i vissa fall samtalsterapi i kombination med medicinering. Lärare kan inte "bota ångest", inte specialpedagoger heller. Det är inte deras kompetensområde. Men jag förstår att Om problematiken blir värre av att du går i skolan och du mår bättre när du inte går i skolan - då kanske är det så att du måste läsa på distans... eller vara sjukskriven under en period och få behandling och när du mår bättre, återupptar du i så fall dina studier sen. ******* Har du något konkret förslag på vad din skola skulle kunna göra för att du skulle må bättre? Som sagt, är inte lärare eller annan skolpersonal /förutom kurator, skolsköterska och skolläkare/ experter på ångestproblematiken. Kanske skulle du må bättre av att läsa i en liten grupp, men kanske inte? Att testa det har inte skola resurser till - då måste de dela din klass i 2 klasser och skaffa dubbel-uppsättning av lärare och de resurser har Tyvärr inte skolorna. Individuell undervisning skulle passa många elever med olika sorters problematik, men de resurser finns tyvärr inte. ******* Varför din skola föreslår att du byter skola? Kanske för att du på en skola som har speciella anpassningar - med små klasser och mycket personal - få den hjälpen och de anpassningar som du behöver? Jag vet inte det; jag bara gissar.
Det är annars mycket svårt att ge råd när jag egentligen inte känner till din situation.
Allmänt gäller följande; 1. det är frivilligt att läsa på gymnasiet och tyvärr kan du också få höra att "sorry, passar inte det - så behöver du inte läsa på gymnasiet - sök jobb". Det är den krassa verkligheten, tyvärr. 2. om läkare och/eller psykolog anser att du behöver vara sjukskriven på hel- eller på deltid, kanske är det den bästa lösningen just nu. 3. du kan undersöka alternativet - att bli inskriven på IM, Individuellt alternativ >>> - där stora individuella anpassningar kan göras; dock kan du inte bli klar med gymnasiet inom "vanlig tid" i så fall - utan det blir i så fall senare - troligtvis ett eller 2 år senare. Om du har tur om IM, Individuellt alternativ finns på din skola eller om din skola kan samarbeta med en annan skola, där IM, Individuellt alternativ finns, kanske du kan i så fall delta i vissa lektioner med din klass; skippa några ämnen - just nu och läsa några ämnen på egen hand (självstudier med handledarhjälp). 4. Distansgymnasiet är Korr >>, men den erbjuder inte Estetiska programmet. :( Kika ändå på https://www.gymnasieguiden.se/gymnasium/korrespondensgymnasiet och bestäm om du vill söka till Korr, då kan du, om du kommer in, läsa på distans - med det blir då på ett annat program.
Milla : :
Hej!Du får gärna med just den frågan kontakta MYH, Myndighet för yrkeshögskolan, se kontaktuppgifter på myh.se/kontakt Som studie- och yrkesvägledare sätter jag inga betyg och... Läs hela svaret
Jag är en ambitiös tjej som går ut 9an med 300-312,5 merit. Jag har pluggat mycket ända sedan 7an men mått väldigt dåligt och har en ganska dålig relation med plugg. Men jag har kämpat mycket. Nu ska jag välja vilken linje jag ska...
Milla : :
Hej!Det är oroande att läsa om att du har panikattacker på grund av stress. Hälsan är jätteviktig, både den fysiska och den mentala/psykiska. Har du hört ordspråket "Den friske har... Läs hela svaret
Jag kunde inte hitta ett telefonnummer att ringa. Jag behöver råd och vägledning innan jag väljer att studera, därför skulle jag vilja prata med en studievägledare. Kan ni ringa mig eller skriva telefonnummeret så att jag kan prata med er?
Milla : :
Hej,om du är 20 år eller äldre, vänder du dig till studievägledare (SYV, studie- och yrkesvägledare) på komvux/vuxenutbildningen i den kommunen där du är folkbokförd (detta även... Läs hela svaret
Hej jag går just nu i 1an på samhällsprogrammet och jag hatar ju inte min nuvarande skola för har en del vänner men vill verkligen inte går kvar här då jag ogillar miljön och har tyckt det varit tråkigt att komma till skolan. Jag har...
Milla : :
Hej!all antagning till gymnasieskolorna (förutom när eleven söker via gymnasieantagningen och konkurrerar med sina grundskolebetyg) sker "i mån av möjlighet". I praktiken kan skolan (rektorn)... Läs hela svaret
Har en anhörig som vill plugga i högskolan inom IT på engelska i Stockholm. Vilka skolor som kan erbjuda det. Han har utbildning utomlands inom IT ( som IT-tekniker), men vill pluggar vidare/andra branschen inom IT Med vänlig hälsning
Milla : :
Hej!på www.studera.nu som är lärosätenas gemensam hemsida kan man genom att lägga olika filter få fram kortare listor på utbildningar. Jag la nu följande... Läs hela svaret
Jag undrar nämligen om vad CAD 1 och 2 är och vill ha mer information om de 50 poängs kurser som finns och hur de påverkar jämförelse betyget och vad innebär ett merit på 17,2 vilka betyg och meritpoäng?
Milla : :
Hej!Om gymnasieämnet CAD kan du läsa på skolverkets hemsida: se skolverket.se/undervisning/gymnasieskolan/laroplan-program-och-amnen-i-gymnasieskolan/gymnasieprogrammen/amne?CADKurserna CAD 1 och 2 är det två... Läs hela svaret
Jag har sökt till tandtekniker program i Malmöuniversitet och Göteborg universitet , och jag har alla ämne som behöver till program, så jag är behörigt. Mitt merit värde är 16,70 så jag undrar kommer jag in till program eller nej jag...
Milla : :
Hej!Du får gärna titta på tidigare antagningsgränserna men hur det blir framöver är de ju ingen (ännu) som vet. Antagningsgränsen till utbildning till Tandtekniker i Malmö till hösten 2023 var i... Läs hela svaret
Om man har godkänt i alla kurser förutom Svenska 3 på Barn- och fritidsprogrammet har man fortfarande titeln "Barnskötare"?
Milla : :
Hej!Än så länge är yrket Barnskötare i Sverige "icke-reglerat" vilket betyder att arbetsgivare får anställa som barnskötare i princip med vilken utbildning de... Läs hela svaret
Jag är sjuksköterska och klarade mig alla prov som krävs för sjuksköterska, och det bara kvar språket och jag behöver c1 betyg. Jag skulle veta finns korta vägen som kort kurs att jag kan ta göra det??
Milla : :
Hej!Titta gärna på information på följande webbplatser:si.se/sa-arbetar-vi/svenskan-i-varlden/spraktest-i-svenskafolkuniversitetet.se/kontakt/distans/svenska--swedish-online/svenska-c1kth.se/svenska-hogre-avancerad-niva-c1
Hej jag var borta under mitt andra år och måste komplettera vid komvux men jag har även blivit erbjuden ett fjärde år. Har fått reda på nu att folk som kompletterar i komvux senare har svårare att komma in då dom placeras i en annan grupp...
Milla : :
Hej!Jag tycker du kan gott tacka ja till erbjudande om förlängd studiegång (du kan ju alltid hoppa av senare...). Alla studier på högre nivå än grundskola är, i... Läs hela svaret
Jag har kompletterat på komvux med 8 olika kurser utöver de som finns i mitt studiebevis jag fick från gymnasiet. Jag har däremot fått F i 3 st eftersom jag missat muntliga examinationer osv. T ex fick jag F i biologi 1, men ett godkänt betyg i biologi 2. Jag...
Milla : :
Hej!I komvuxexamen måste 2400poäng ingå (ej fler poäng). Du kan ta in fysik 2 och biologi 2 i komvuxexamen och utesluta kurserna fysik1a och biologi 1. Om du har... Läs hela svaret
Hej! Jag har alltid varit mellan sam och natur. Jag gillar kemi och biologi, hatar fysik och klarar av matten bra. Jag tycker det är askul att resonera och debattera inom sam ämnen också. Men jag har verkligen ingen aning vad jag ska välja. Det som är positivt...
Milla : :
Hej!Jag förstår att det är svårt att välja mellan "natur" och "sam", särskilt när du har intressen och färdigheter som passar för båda programmen. Här är... Läs hela svaret
Hej! Jag har läst gymnasiet i Kroatien och har avslutad gymnasieexamen år 1996. Jag undrar därmed om jag kan komplettera mina betyg. Jag har idagsläget läst Svenska 1,2,3 gymnaisenivå. Jag vill gärna söka till högskolan eller yrkeshögskolan....
Milla : :
Hej,du kan söka till yrkeshögskoleutbildningar redan nu, detta för att varje yrkeshögskoleutbildning kan göra egna bedömningar av behörighet och även obehöriga kan antas. Utbud av YH-utbildningar... Läs hela svaret
Hej! Som rubriken lyder så är min fråga om exakt vad som kommer att ändras med införandet av det nya gymnasiesystemet från 1 juli 2025 (eller hösten 2025)? JAG TYCKER DET ÄR MYCKET FÖRVIRRANDE MED ALLA ÄNDRINGAR, MYCKE TEXTER ATT LÄSA MEN VAD ÄR DET SOM AV ALLT DETTA SOM ÄR VIKTIGT FÖR ELEVERNA...
Milla : :
Hejsan,jo, jag har full förståelse på att det kan kännas ganska förvirrande med alla de olika kommande ändringar i samband med Gy25 (gymnasie-reformen som kommer gälla... Läs hela svaret
Hej, har en fråga. Håller just nu på att läsa upp gymnasiekurser på Komvux för att hinna få ihop de poäng jag saknar så jag kan få ett slutbetyg innan 1 juli 2025 (har gamla kurser som jag kan räkna in fortfarande fram till dess)...
Milla : :
Hej! I slutbetyget från komvux är kursen Naturkunskap A obligatorisk kurs. Motsvarande ny kurs heter Naturkunskap 1a1, vilket du kan se i Tabellen för utbyteskomplettering på universitetets- och... Läs hela svaret